8/4/2012
9:29 AM
14 km
1:09:15
4:57 km
Saucony Kinavara
Initializing charts...
ПС=703 Интервалы 3х3000 в темпе 10К /90 сек. восстановление. Темп 4:34 мин/км ( время =13:43)
Workout type:Interval
Distance:10 km
6x1500 rest 45 sek @ 3x3000 rest 90 sek
4:34 min/km