| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▲ |
|
| 2/5/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Tempo |
16.1 km |
1:23:49 |
5:14 |
 |
| 2/25/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Tempo |
16.2 km |
1:25:06 |
5:16 |
|
| 3/7/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Tempo |
16.2 km |
1:26:39 |
5:22 |
|
| 1/20/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
21.2 km |
1:54:22 |
5:24 |
|
| 3/17/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
13.1 km |
1:10:47 |
5:26 |
|
| 3/16/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.3 km |
1:28:40 |
5:28 |
|
| 3/9/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
14.3 km |
1:18:14 |
5:29 |
|
| 1/4/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:28:24 |
5:31 |
|
| 1/13/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Race |
21.2 km |
1:56:56 |
5:31 |
|
| 3/14/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
11.4 km |
1:03:02 |
5:33 |
|
| 1/10/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.3 km |
1:30:18 |
5:34 |
|
| 3/16/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
11.6 km |
1:04:24 |
5:34 |
|
| 2/12/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
20.2 km |
1:52:24 |
5:35 |
|
| 3/14/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.3 km |
1:30:54 |
5:36 |
|
| 2/27/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
25.1 km |
2:20:32 |
5:36 |
|
| 3/20/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.3 km |
2:00:01 |
5:38 |
|
| 1/29/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:30:44 |
5:39 |
|
| 1/4/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Easy |
2.3 km |
13:00 |
5:40 |
|
| 2/27/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
15.9 km |
1:29:54 |
5:40 |
|
| 1/9/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
23.2 km |
2:11:06 |
5:40 |
|
| 1/6/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.4 km |
1:32:59 |
5:41 |
|
| 3/16/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Easy |
10.3 km |
58:35 |
5:41 |
|
| 2/23/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.0 km |
1:31:03 |
5:42 |
|
| 2/26/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
11.6 km |
1:05:48 |
5:42 |
|
| 1/2/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
20.3 km |
1:55:35 |
5:42 |
|
| 3/17/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:32:01 |
5:43 |
|
| 3/19/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
15.8 km |
1:30:11 |
5:43 |
|
| 2/12/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.6 km |
2:03:39 |
5:43 |
|
| 2/28/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
15.8 km |
1:30:20 |
5:44 |
|
| 3/4/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
25.3 km |
2:24:39 |
5:44 |
|
| 3/26/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
13.1 km |
1:15:11 |
5:44 |
|
| 2/22/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
15.0 km |
1:26:08 |
5:44 |
|
| 3/1/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
20.2 km |
1:56:15 |
5:45 |
|
| 12/25/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.3 km |
1:33:51 |
5:46 |
|
| 1/17/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.0 km |
1:32:23 |
5:46 |
|
| 1/8/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.4 km |
2:03:27 |
5:46 |
|
| 2/17/2018 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
25.6 km |
2:27:47 |
5:46 |
|
| 2/9/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
24.3 km |
2:19:48 |
5:46 |
|
| 12/12/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
21.1 km |
2:01:46 |
5:47 |
|
| 2/14/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.1 km |
1:32:59 |
5:47 |
|
| 2/18/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
28.3 km |
2:43:03 |
5:47 |
|
| 2/4/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
28.3 km |
2:44:00 |
5:48 |
|
| 12/31/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:33:11 |
5:49 |
|
| 12/19/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.3 km |
2:03:45 |
5:49 |
|
| 3/8/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.1 km |
1:33:32 |
5:49 |
|
| 2/3/2018 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
30.7 km |
2:58:32 |
5:50 |
|
| 2/23/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.0 km |
1:33:32 |
5:50 |
|
| 2/3/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.2 km |
2:03:35 |
5:51 |
|
| 2/16/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:33:57 |
5:51 |
|
| 3/16/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
25.2 km |
2:27:18 |
5:51 |
|
| 3/24/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
15.7 km |
1:31:51 |
5:52 |
|
| 3/14/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.1 km |
2:03:32 |
5:52 |
|
| 1/7/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
22.1 km |
2:09:44 |
5:52 |
|
| 1/16/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.3 km |
2:05:17 |
5:53 |
|
| 12/19/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
24.2 km |
2:22:09 |
5:53 |
|
| 2/2/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:34:39 |
5:54 |
|
| 1/31/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
28.3 km |
2:46:45 |
5:54 |
|
| 2/17/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.0 km |
1:34:17 |
5:54 |
|
| 2/13/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.1 km |
2:04:33 |
5:54 |
|
| 1/4/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:35:45 |
5:54 |
|
| 12/23/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
15.5 km |
1:31:20 |
5:54 |
|
| 3/4/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
11.5 km |
1:07:51 |
5:54 |
|
| 12/21/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:35:29 |
5:55 |
|
| 3/5/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
25.2 km |
2:28:54 |
5:55 |
|
| 3/1/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:34:55 |
5:55 |
|
| 2/18/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
14.1 km |
1:23:16 |
5:56 |
|
| 4/5/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
26.3 km |
2:36:00 |
5:56 |
|
| 2/21/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
32.6 km |
3:13:08 |
5:56 |
|
| 1/13/2018 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.1 km |
2:05:16 |
5:56 |
|
| 2/21/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
15.5 km |
1:31:54 |
5:57 |
|
| 2/15/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
23.3 km |
2:18:42 |
5:57 |
|
| 1/2/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:35:50 |
5:58 |
|
| 1/16/2016 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
25.3 km |
2:30:28 |
5:58 |
|
| 3/21/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:35:57 |
5:58 |
|
| 3/7/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
33.1 km |
3:17:46 |
5:59 |
|
| 3/6/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.0 km |
1:35:30 |
5:59 |
|
| 3/28/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.1 km |
1:36:17 |
5:59 |
|
| 3/27/2021 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.0 km |
1:35:46 |
5:59 |
|
| 3/9/2019 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
25.2 km |
2:30:57 |
6:00 |
|
| 11/18/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
21.2 km |
2:07:16 |
6:00 |
|
| 3/5/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Easy |
1.0 km |
6:00 |
6:00 |
|
| 2/23/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Easy |
24.2 km |
2:25:32 |
6:01 |
|
| 2/2/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:37:06 |
6:01 |
|
| 1/25/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.8 km |
1:41:04 |
6:01 |
|
| 1/24/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
30.1 km |
3:01:39 |
6:02 |
|
| 2/7/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
32.5 km |
3:16:05 |
6:02 |
|
| 3/21/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
20.1 km |
2:01:43 |
6:04 |
|
| 3/22/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:38:17 |
6:04 |
|
| 3/16/2015 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:38:14 |
6:05 |
|
| 1/2/2018 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.4 km |
1:39:42 |
6:06 |
|
| 2/29/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
22.2 km |
2:15:26 |
6:06 |
|
| 3/7/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
23.3 km |
2:22:52 |
6:08 |
|
| 2/24/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
17.2 km |
1:45:30 |
6:09 |
|
| 3/29/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.2 km |
1:39:33 |
6:09 |
|
| 2/8/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
22.1 km |
2:16:00 |
6:09 |
|
| 1/15/2017 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.1 km |
1:39:43 |
6:11 |
|
| 1/7/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
16.2 km |
1:40:01 |
6:12 |
|
| 3/28/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Long |
22.2 km |
2:18:01 |
6:13 |
|
| 2/1/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
20.2 km |
2:05:40 |
6:14 |
|
| 1/11/2020 |
Run |
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. |
Hill |
16.4 km |
1:41:49 |
6:14 |
|
|