| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance ▲ |
Duration |
Pace |
|
| 8/18/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
0.9 km |
5:23 |
5:48 |
 |
| 6/30/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
1.0 km |
5:30 |
5:30 |
|
| 7/2/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
1.0 km |
5:30 |
5:30 |
|
| 7/11/2020 |
Run |
дамба |
Long |
1.0 km |
5:45 |
5:45 |
|
| 6/6/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
1.0 km |
6:29 |
6:22 |
|
| 6/6/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
1.0 km |
7:33 |
7:25 |
|
| 5/1/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
1.1 km |
6:44 |
6:25 |
|
| 6/27/2020 |
Run |
дамба |
Long |
1.3 km |
7:07 |
5:39 |
|
| 8/12/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
1.3 km |
7:25 |
5:40 |
|
| 9/10/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
1.4 km |
8:19 |
6:10 |
|
| 5/29/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
1.4 km |
8:15 |
6:02 |
|
| 6/15/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
1.4 km |
7:46 |
5:31 |
|
| 5/26/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
1.5 km |
8:00 |
5:20 |
|
| 8/25/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
1.6 km |
10:11 |
6:27 |
|
| 8/4/2012 |
Run |
дамба |
Easy |
1.7 km |
10:34 |
6:18 |
|
| 5/19/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
10:43 |
5:22 |
|
| 6/3/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
11:27 |
5:44 |
|
| 1/8/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
12:00 |
6:00 |
|
| 4/19/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
11:14 |
5:37 |
|
| 6/17/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
12:00 |
6:00 |
|
| 7/25/2020 |
Run |
дамба |
Long |
2.0 km |
12:00 |
6:00 |
|
| 11/1/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
11:40 |
5:50 |
|
| 9/7/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
11:20 |
5:40 |
|
| 7/1/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
12:05 |
5:59 |
|
| 5/17/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
2.0 km |
11:37 |
5:42 |
|
| 6/27/2020 |
Run |
дамба |
Race |
2.1 km |
8:33 |
4:06 |
|
| 5/23/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
2.2 km |
11:50 |
5:29 |
|
| 8/25/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
2.2 km |
12:42 |
5:50 |
|
| 5/20/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
2.4 km |
13:20 |
5:34 |
|
| 5/29/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
2.4 km |
14:13 |
5:56 |
|
| 4/23/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
2.4 km |
14:00 |
5:46 |
|
| 10/25/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
2.5 km |
14:00 |
5:43 |
|
| 5/20/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
2.6 km |
14:51 |
5:38 |
|
| 8/20/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
2.7 km |
15:56 |
6:00 |
|
| 5/5/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
2.8 km |
15:32 |
5:35 |
|
| 4/11/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
2.8 km |
16:28 |
5:51 |
|
| 9/10/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
2.8 km |
17:04 |
6:01 |
|
| 4/10/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
2.8 km |
16:21 |
5:46 |
|
| 6/9/2012 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
34:16 |
11:30 |
|
| 4/2/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
18:00 |
6:00 |
|
| 8/30/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
17:43 |
5:55 |
|
| 9/5/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
18:00 |
6:00 |
|
| 8/18/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
17:14 |
5:45 |
|
| 9/4/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
17:00 |
5:40 |
|
| 5/27/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
17:32 |
5:51 |
|
| 6/25/2020 |
Run |
дамба |
Fartlek |
3.0 km |
16:30 |
5:30 |
|
| 7/8/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
16:30 |
5:30 |
|
| 10/17/2020 |
Run |
дамба |
Long |
3.0 km |
17:00 |
5:40 |
|
| 9/6/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
18:45 |
6:14 |
|
| 10/27/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
3.0 km |
16:51 |
5:36 |
|
| 10/17/2023 |
Run |
дамба |
Tempo |
3.1 km |
14:48 |
4:47 |
|
| 4/2/2022 |
Run |
дамба |
Easy |
3.2 km |
23:12 |
7:21 |
|
| 6/9/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
3.3 km |
18:26 |
5:41 |
|
| 6/15/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
3.3 km |
18:21 |
5:34 |
|
| 4/23/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
3.3 km |
19:26 |
5:52 |
|
| 8/5/2023 |
Run |
дамба |
Easy |
3.5 km |
19:08 |
5:30 |
|
| 4/21/2014 |
Run |
дамба |
Tempo |
3.5 km |
17:00 |
4:52 |
|
| 5/23/2016 |
Run |
дамба |
Easy |
3.5 km |
18:47 |
5:22 |
|
| 8/5/2023 |
Run |
дамба |
Easy |
3.6 km |
22:35 |
6:21 |
|
| 10/7/2017 |
Run |
дамба |
Easy |
4.0 km |
23:00 |
5:45 |
|
| 5/19/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
4.0 km |
22:40 |
5:40 |
|
| 10/17/2023 |
Run |
дамба |
Easy |
4.0 km |
22:25 |
5:37 |
|
| 5/7/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
4.1 km |
23:24 |
5:45 |
|
| 7/8/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
4.3 km |
24:31 |
5:47 |
|
| 5/15/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
4.3 km |
25:38 |
5:56 |
|
| 5/27/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
4.7 km |
26:30 |
5:37 |
|
| 6/17/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
4.8 km |
25:26 |
5:19 |
|
| 11/8/2022 |
Run |
дамба |
Easy |
4.9 km |
26:18 |
5:25 |
|
| 9/22/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
4.9 km |
28:01 |
5:43 |
|
| 5/26/2020 |
Run |
дамба |
Tempo |
5.0 km |
24:17 |
4:50 |
|
| 10/3/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
5.0 km |
28:47 |
5:43 |
|
| 8/16/2012 |
Run |
дамба |
Easy |
5.1 km |
35:29 |
7:00 |
|
| 11/5/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
5.1 km |
30:38 |
6:01 |
|
| 9/3/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
5.3 km |
33:19 |
6:21 |
|
| 4/25/2023 |
Run |
дамба |
Tempo |
5.3 km |
25:12 |
4:47 |
|
| 7/30/2019 |
Run |
дамба |
Easy |
5.3 km |
28:36 |
5:25 |
|
| 10/14/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
5.4 km |
32:55 |
6:09 |
|
| 10/3/2019 |
Run |
дамба |
Easy |
5.5 km |
28:56 |
5:19 |
|
| 4/30/2022 |
Run |
дамба |
Easy |
5.5 km |
30:57 |
5:38 |
|
| 5/19/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
5.5 km |
31:59 |
5:48 |
|
| 7/13/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
5.6 km |
29:53 |
5:20 |
|
| 10/15/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
5.7 km |
34:37 |
6:07 |
|
| 10/1/2020 |
Run |
дамба |
Easy |
5.7 km |
33:08 |
5:49 |
|
| 5/17/2018 |
Run |
дамба |
Easy |
5.7 km |
32:19 |
5:40 |
|
| 10/28/2022 |
Run |
дамба |
Tempo |
5.8 km |
29:05 |
5:02 |
|
| 5/31/2012 |
Run |
дамба |
Easy |
5.9 km |
33:51 |
5:47 |
|
| 10/31/2014 |
Skiing |
дамба |
Default |
5.9 km |
27:48 |
4:44 |
|
| 6/27/2023 |
Run |
дамба |
Easy |
5.9 km |
31:55 |
5:26 |
|
| 8/18/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
6.0 km |
36:13 |
6:03 |
|
| 9/7/2021 |
Run |
дамба |
Easy |
6.0 km |
31:26 |
5:14 |
|
| 4/26/2017 |
Run |
дамба |
Easy |
6.0 km |
36:34 |
6:05 |
|
| 3/24/2022 |
Run |
дамба |
Easy |
6.0 km |
37:45 |
6:17 |
|
| 8/28/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
6.0 km |
34:06 |
5:39 |
|
| 8/12/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
35:26 |
5:52 |
|
| 10/3/2012 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
44:11 |
7:17 |
|
| 8/10/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
36:02 |
5:57 |
|
| 8/16/2015 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
36:22 |
5:59 |
|
| 4/2/2017 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
34:26 |
5:40 |
|
| 11/10/2022 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
33:26 |
5:29 |
|
| 5/5/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
6.1 km |
32:58 |
5:23 |
|
|