Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/7/2020 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:30 5:57
4/7/2020 Run
дамба
Default 12.0 km 1:06:13 5:32
4/4/2020 Run
дамба
Long 20.0 km 1:59:11 5:57
4/2/2020 Run
дамба
Easy 7.3 km 42:04 5:45
4/1/2020 Run
дамба
Easy 7.8 km 45:06 5:49
3/31/2020 Run
дамба
Easy 7.0 km 40:53 5:49
3/26/2020 Run
дамба
Easy 7.3 km 42:25 5:48
3/24/2020 Run
дамба
Easy 7.5 km 48:10 6:27
2/25/2020 Run
дамба
Easy 7.2 km 45:22 6:20
12/5/2019 Run
дамба
Easy 7.9 km 44:47 5:41
12/3/2019 Run
дамба
Easy 7.9 km 45:15 5:45
11/28/2019 Run
дамба
Easy 7.8 km 45:05 5:49
11/26/2019 Run
дамба
Tempo 8.3 km 43:35 5:17
11/21/2019 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:29 5:37
11/19/2019 Run
дамба
Easy 7.9 km 46:57 5:59
11/16/2019 Run
до Сосновки и обратно
Hill 15.4 km 1:31:45 5:59
11/14/2019 Run
дамба
Easy 7.3 km 44:29 6:08
11/12/2019 Run
дамба
Easy 12.9 km 1:14:18 5:47
11/10/2019 Run
дамба
Easy 9.1 km 50:30 5:35
11/9/2019 Run
дамба
Long 20.0 km 1:57:06 5:52
11/2/2019 Run
дамба
Long 25.2 km 2:14:25 5:21
10/31/2019 Run
дамба
Easy 12.8 km 1:10:55 5:33
10/29/2019 Run
дамба
Easy 7.9 km 47:20 6:00
10/24/2019 Run
дамба
Easy 12.8 km 1:14:39 5:51
10/20/2019 Run
дамба
Long 13.3 km 1:15:03 5:39
10/19/2019 Run
дамба
Long 20.0 km 1:54:11 5:43
10/17/2019 Run
дамба
Tempo 7.7 km 39:44 5:11
10/15/2019 Run
дамба
Easy 9.3 km 50:12 5:25
10/13/2019 Run
дамба
Tempo 10.6 km 56:59 5:22
10/3/2019 Run
дамба
Easy 5.5 km 28:56 5:19
10/2/2019 Run
дамба
Tempo 8.0 km 41:35 5:11
9/25/2019 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:16 5:46
9/17/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 20.8 km 2:10:49 6:19
9/13/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 26.2 km 4:10:17 9:33
9/5/2019 Run
дамба
Easy 10.8 km 1:02:06 5:46
9/4/2019 Run
дамба
Easy 15.0 km 1:27:27 5:50
9/3/2019 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:15 5:24
9/1/2019 Run
дамба
Easy 7.0 km 40:43 5:49
8/29/2019 Run
дамба
Easy 10.0 km 56:16 5:38
8/28/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 43:57 5:41
8/27/2019 Run
дамба
Easy 10.4 km 1:00:06 5:48
8/13/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 44:54 5:49
8/8/2019 Run
дамба
Easy 7.1 km 39:40 5:35
8/7/2019 Run
дамба
Easy 10.0 km 56:05 5:37
8/5/2019 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:27 5:32
8/4/2019 Run
дамба
Easy 8.2 km 46:26 5:39
8/1/2019 Run
дамба
Easy 7.8 km 44:17 5:43
7/31/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 44:17 5:44
7/20/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 20.3 km 2:06:08 6:13
7/18/2019 Run
дамба
Easy 8.1 km 46:50 5:47
7/14/2019 Run
дамба
Easy 8.3 km 45:11 5:28
7/13/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 27.4 km 3:00:00 6:34
7/10/2019 Run
дамба
Easy 15.5 km 1:28:04 5:41
7/9/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 44:48 5:48
7/6/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 20.2 km 2:10:17 6:27
6/29/2019 Run
до озера за Сосновкой
Long 21.4 km 2:10:42 6:08
6/27/2019 Run   Easy 8.1 km 44:25 5:28
6/25/2019 Run
дамба
Tempo 12.3 km 1:03:52 5:13
6/24/2019 Run
дамба
Easy 7.3 km 44:02 6:01
6/18/2019 Run
дамба
Tempo 7.8 km 39:00 5:01
6/16/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 18.6 km 4:43:42 15:16
6/15/2019 Run
до озера за Сосновкой
Long 20.4 km 2:06:37 6:14
6/13/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 43:29 5:39
6/12/2019 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:39 5:57
6/6/2019 Run
дамба
Easy 9.0 km 51:42 5:46
6/5/2019 Run
дамба
Easy 7.1 km 41:39 5:50
5/30/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 42:01 5:27
5/29/2019 Run
дамба
Easy 7.7 km 45:23 5:53
5/27/2019 Run
дамба
Easy 7.9 km 1:04:11 8:08
5/25/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 24.3 km 2:21:05 5:49
5/23/2019 Run
дамба
Easy 12.1 km 1:12:23 6:01
5/21/2019 Run
дамба
Easy 7.1 km 42:30 5:59
5/20/2019 Run
дамба
Easy 8.0 km 44:55 5:37
5/19/2019 Run
дамба
Easy 9.1 km 1:11:42 7:53
5/16/2019 Run
дамба
Easy 10.4 km 1:00:16 5:49
5/14/2019 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:25 5:47
5/13/2019 Run
дамба
Easy 12.2 km 1:12:29 5:57
5/11/2019 Run
дамба
Long 23.4 km 2:06:56 5:26
5/10/2019 Run
дамба
Easy 8.8 km 50:04 5:43
5/8/2019 Run
дамба
Easy 15.0 km 1:26:20 5:46
5/5/2019 Run
дамба
Long 18.2 km 1:39:32 5:28
5/4/2019 Run
дамба
Long 22.1 km 2:04:25 5:39
5/2/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 21.1 km 2:00:25 5:42
4/30/2019 Run
дамба
Easy 14.4 km 1:20:06 5:33
4/29/2019 Run
дамба
Easy 15.1 km 1:22:38 5:29
4/27/2019 Run
дамба
Long 32.0 km 2:54:55 5:28
4/24/2019 Run
дамба
Easy 8.3 km 45:18 5:26
4/23/2019 Run
дамба
Tempo 15.5 km 1:23:10 5:23
4/21/2019 Run
дамба
Long 20.2 km 1:53:15 5:37
4/20/2019 Run
до озера за Сосновкой
Long 25.1 km 2:23:25 5:44
4/17/2019 Run
дамба
Fartlek 10.2 km 52:18 5:09
4/16/2019 Run
дамба
Easy 12.1 km 1:10:12 5:49
4/15/2019 Run
дамба
Tempo 15.0 km 1:17:13 5:09
4/13/2019 Run
дамба
Long 30.0 km 2:50:53 5:42
4/10/2019 Run
дамба
Easy 7.4 km 41:37 5:40
4/9/2019 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:44 5:31
4/8/2019 Run
дамба
Tempo 8.1 km 42:15 5:14
4/7/2019 Run
дамба
Long 18.1 km 1:43:14 5:43
4/6/2019 Run
дамба
Long 23.4 km 2:11:06 5:37
4/4/2019 Run
дамба
Fartlek 15.6 km 1:26:58 5:34