| Date |
Activity ▲ |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 5/18/2022 |
Run |
За переправу и на горку |
Hill |
8.5 km |
54:27 |
6:24 |
 |
| 5/22/2022 |
Run |
до озера |
Long |
18.7 km |
2:13:25 |
7:09 |
|
| 5/25/2022 |
Run |
|
Hill |
8.8 km |
52:51 |
5:59 |
|
| 5/31/2022 |
Run |
За Солнечным |
Hill |
8.2 km |
45:46 |
5:37 |
|
| 6/7/2022 |
Run |
За Солнечным |
Hill |
8.6 km |
52:45 |
6:08 |
|
| 6/11/2022 |
Run |
На пик Дураков |
Long |
27.0 km |
4:26:31 |
9:52 |
|
| 6/13/2022 |
Run |
За Солнечным |
Hill |
8.6 km |
52:02 |
6:04 |
|
| 6/14/2022 |
Run |
За Солнечным |
Hill |
5.4 km |
33:17 |
6:11 |
|
| 6/18/2022 |
Run |
до озер за Сосновкой с кругом. |
Long |
20.5 km |
2:02:26 |
5:59 |
|
| 6/21/2022 |
Run |
За Солнечным |
Hill |
8.6 km |
51:01 |
5:56 |
|
| 6/25/2022 |
Run |
От Лужбы до пика Дураков |
Easy |
29.2 km |
4:01:04 |
8:17 |
|
| 6/28/2022 |
Run |
За переправу и на горку |
Hill |
8.3 km |
52:36 |
6:21 |
|
| 7/2/2022 |
Run |
до озер за Сосновкой с кругом. |
Long |
23.0 km |
2:19:11 |
6:03 |
|
| 7/12/2022 |
Run |
За переправу и на горку |
Hill |
6.1 km |
36:38 |
6:03 |
|
| 7/17/2022 |
Run |
За Усинский 10 км. |
Long |
26.1 km |
2:44:55 |
6:19 |
|
| 7/19/2022 |
Run |
До Усинского |
Long |
13.8 km |
1:17:04 |
5:36 |
|
| 7/21/2022 |
Run |
во круг города |
Long |
21.7 km |
2:03:56 |
5:44 |
|
| 7/24/2022 |
Run |
до озер за Сосновкой с кругом. |
Long |
20.5 km |
2:07:14 |
6:12 |
|
| 8/3/2022 |
Run |
до озера за Сосновкой |
Long |
21.2 km |
2:17:06 |
6:29 |
|