Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/8/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 16.2 km 1:42:17 6:20
1/30/2020 Run
дамба
Easy 7.7 km 46:49 6:04
1/28/2020 Run
дамба
Default 12.7 km 1:18:35 6:11
1/26/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 16.0 km 1:44:41 6:33
1/21/2020 Run
дамба
Easy 10.1 km 59:21 5:54
1/19/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 15.0 km 1:35:43 6:22
1/18/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 15.9 km 1:44:09 6:34
1/12/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 14.5 km 1:40:28 6:55
1/11/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 16.4 km 1:41:49 6:14
1/7/2020 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 16.2 km 1:40:01 6:12
12/25/2018 Run
дамба
Easy 8.0 km 44:15 5:32
11/24/2018 Run   Hill 14.4 km 1:25:53 5:59
11/17/2018 Run
до Сосновки и обратно
Long 22.5 km 2:13:22 5:56
11/12/2018 Run
дамба
Easy 8.1 km 46:03 5:41
3/22/2018 Run
Круг по технологической
Hill 11.6 km 1:07:45 5:50
3/8/2018 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:46 5:51
3/6/2018 Run
Забег на Сыркашинку
Hill 9.7 km 1:08:21 7:03
3/3/2018 Run
до озера за Сосновкой
Long 21.2 km 2:06:50 6:00
3/1/2018 Run
дамба
Easy 7.1 km 43:42 6:09
2/25/2018 Run
дамба
Easy 8.0 km 49:02 6:08
2/20/2018 Run
дамба
Easy 7.7 km 44:52 5:48
1/31/2018 Run
дамба
Easy 7.8 km 41:59 5:23
1/30/2018 Run
дамба
Easy 7.8 km 44:59 5:45
1/28/2018 Run
до озера за Сосновкой
Long 15.6 km 1:45:20 6:46
1/27/2018 Run
до озера за Сосновкой
Long 20.1 km 2:01:07 6:02
1/24/2018 Run
дамба
Easy 7.9 km 45:31 5:45
1/23/2018 Run
дамба
Easy 7.8 km 46:04 5:57
1/21/2018 Run
круг по горам
Hill 14.3 km 1:40:28 7:01
1/20/2018 Run
до озера за Сосновкой
Long 21.2 km 2:07:47 6:02
1/16/2018 Run
дамба
Easy 7.8 km 48:33 6:13
1/7/2018 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 23.5 km 2:36:10 6:40
1/3/2018 Run
дамба
Easy 7.8 km 54:11 6:59
1/2/2018 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 16.4 km 1:39:42 6:06
12/30/2017 Run
до озера за Сосновкой
Long 19.3 km 2:07:24 6:36
12/23/2017 Run
до Сосновки и обратно
Hill 16.8 km 1:46:50 6:23
12/12/2017 Run
дамба
Easy 7.9 km 46:46 5:56
12/9/2017 Run
круг по горам
Long 28.2 km 2:44:55 5:52
12/2/2017 Run   Long 26.0 km 2:33:59 5:56
11/23/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:47 5:36
11/21/2017 Run
дамба
Easy 7.7 km 43:55 5:41
11/18/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 21.2 km 2:07:16 6:00
11/16/2017 Run
дамба
Easy 7.4 km 45:40 6:13
11/15/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:49 5:37
11/14/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 46:08 5:55
11/11/2017 Run
до озера за Сосновкой
Long 19.1 km 2:01:06 6:21
9/12/2017 Run   Hill 8.0 km 1:23:58 10:28
9/11/2017 Run
Таёжная Заимка - Алтай
Easy 3.8 km 32:13 8:24
7/28/2017 Run
до озера за Сосновкой
Long 24.5 km 4:07:16 10:06
7/26/2017 Run
От Лужбы до пика Дураков
Long 29.7 km 4:36:58 9:20
6/24/2017 Run
Скайраннинг
Long 24.8 km 7:05:31 17:12
6/17/2017 Run
Скайраннинг
Long 30.9 km 5:08:41 10:01
5/2/2017 Run
дамба
Easy 8.1 km 44:43 5:33
4/11/2017 Run
Забег на Сыркашинку
Hill 10.0 km 1:19:24 7:56
4/4/2017 Run
Забег на Сыркашинку
Hill 9.5 km 1:10:29 7:26
3/28/2017 Run
дамба
Easy 6.6 km 35:21 5:24
3/25/2017 Run
до Крылар
Long 30.0 km 3:15:34 6:31
3/24/2017 Run
дамба
Easy 7.1 km 41:06 5:47
3/23/2017 Run
дамба
Easy 7.3 km 42:50 5:55
3/22/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 46:19 5:56
3/18/2017 Run
до Крылар
Long 30.4 km 2:52:57 5:42
3/16/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 11.6 km 1:04:24 5:34
3/15/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 12.0 km 1:17:51 6:28
2/23/2017 Run
Круг по технологической
Long 23.2 km 2:14:36 5:49
2/18/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 28.3 km 2:43:03 5:47
2/12/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 21.6 km 2:03:39 5:43
1/28/2017 Run
до озера за Сосновкой
Long 20.4 km 2:02:18 6:00
1/26/2017 Run
дамба
Easy 7.2 km 46:02 6:25
1/25/2017 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:22 5:47
1/22/2017 Run
Забег на Сыркашинку
Hill 9.3 km 1:12:20 7:46
1/18/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:41 5:36
1/17/2017 Run
дамба + парк
Easy 9.6 km 53:50 5:39
1/15/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 16.1 km 1:39:43 6:11
1/11/2017 Run
дамба
Tempo 8.2 km 44:04 5:24
1/7/2017 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Hill 22.1 km 2:09:44 5:52
1/6/2017 Run
дамба
Easy 8.3 km 47:58 5:49
1/5/2017 Run
За переправу и на горку
Hill 16.2 km 1:36:37 5:59
1/3/2017 Run
Круг по технологической
Hill 11.7 km 1:24:18 7:15
1/1/2017 Run
до Сосновки и обратно
Hill 13.2 km 1:18:39 5:58
12/31/2016 Run
до Сосновки и обратно
Hill 15.5 km 1:33:33 6:02
12/29/2016 Run
дамба
Easy 8.1 km 44:48 5:32
12/27/2016 Run
дамба
Tempo 8.1 km 43:08 5:20
12/26/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 48:54 6:14
12/25/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 45:03 5:41
12/24/2016 Run
до Сосновки и обратно
Long 22.5 km 2:15:05 6:01
12/22/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 49:31 6:22
12/21/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 46:36 5:54
12/18/2016 Run
дамба
Default 8.1 km 47:55 5:55
12/17/2016 Run
до Сосновки и обратно
Long 23.1 km 2:20:33 6:05
12/10/2016 Run
до озера за Сосновкой
Long 21.4 km 2:08:42 6:01
12/7/2016 Run
дамба
Easy 10.3 km 56:31 5:30
12/4/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 44:20 5:41
12/3/2016 Run   Long 23.0 km 2:41:10 7:01
12/1/2016 Run
дамба
Tempo 8.0 km 42:40 5:19
11/28/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:24 5:54
11/26/2016 Run
до озера за Сосновкой
Long 19.0 km 2:26:58 7:44
11/24/2016 Run
дамба
Easy 7.2 km 43:29 6:03
11/23/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:21 5:42
11/20/2016 Run
до озера за Сосновкой
Hill 15.3 km 1:48:03 7:06
11/19/2016 Run   Long 20.2 km 1:59:23 5:54
11/17/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 44:38 5:37