Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
9/3/2015 Run
дамба
Easy 5.3 km 33:19 6:21
8/30/2015 Run
Стадион
Easy 5.6 km 33:03 5:55
8/18/2015 Run
дамба
Easy 6.0 km 36:13 6:03
4/26/2017 Run
дамба
Easy 6.0 km 36:34 6:05
8/12/2015 Run
дамба
Easy 6.1 km 35:26 5:52
8/10/2015 Run
дамба
Easy 6.1 km 36:02 5:57
8/16/2015 Run
дамба
Easy 6.1 km 36:22 5:59
4/2/2017 Run
дамба
Easy 6.1 km 34:26 5:40
4/24/2017 Run
дамба
Easy 6.6 km 37:35 5:42
6/30/2016 Run
дамба
Easy 6.8 km 36:48 5:25
9/1/2015 Run
дамба
Easy 7.0 km 40:16 5:45
8/21/2016 Run   Easy 7.0 km 46:06 6:35
7/31/2015 Run
дамба
Easy 7.1 km 41:21 5:50
9/18/2015 Run
дамба
Easy 7.1 km 41:20 5:50
7/23/2016 Run
дамба
Easy 7.1 km 40:20 5:40
9/13/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 43:12 6:03
11/12/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 41:40 5:50
8/20/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 42:25 5:55
7/28/2016 Run
дамба
Easy 7.2 km 41:20 5:46
5/12/2015 Run
дамба
Tempo 7.2 km 37:03 5:10
7/21/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 41:20 5:46
8/26/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 41:00 5:43
9/24/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:24 5:29
2/2/2017 Run
дамба
Easy 7.2 km 42:14 5:53
7/8/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 42:24 5:54
4/3/2016 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:55 5:33
5/27/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:14 5:27
6/11/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 41:43 5:48
7/25/2016 Run
дамба
Easy 7.2 km 37:52 5:16
6/18/2017 Run
дамба
Easy 7.2 km 40:27 5:37
9/7/2015 Run
дамба
Easy 7.2 km 39:47 5:31
5/17/2017 Run
дамба
Easy 7.2 km 38:34 5:21
3/30/2017 Run
дамба
Easy 7.2 km 42:00 5:49
8/24/2015 Run
дамба
Easy 7.3 km 40:54 5:39
6/8/2016 Run
дамба
Easy 7.3 km 42:51 5:55
3/27/2017 Run
дамба
Easy 7.4 km 42:07 5:43
10/8/2015 Run
Стадион
Interval 7.5 km 39:59 5:22
6/1/2017 Run
дамба
Easy 7.6 km 43:42 5:46
8/5/2016 Run
дамба+стадион
Easy 7.6 km 44:31 5:51
5/14/2017 Run
дамба
Easy 7.7 km 42:52 5:34
10/25/2015 Run
дамба
Easy 7.7 km 43:54 5:41
9/15/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 45:20 5:51
6/12/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:14 5:35
4/4/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:46 5:31
5/9/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:42 5:38
6/27/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:34 5:37
11/11/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:33 5:29
11/16/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 45:41 5:53
3/14/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:11 5:26
6/26/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:50 5:31
6/16/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:42 5:37
7/14/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 45:19 5:50
3/7/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:46 5:30
5/25/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:15 5:25
2/1/2016 Run
дамба
Race 7.8 km 41:21 5:18
3/10/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 41:18 5:18
10/11/2016 Run
дамба
Tempo 7.8 km 40:56 5:15
2/16/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 44:30 5:42
6/18/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:06 5:31
10/6/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 41:56 5:22
4/7/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:35 5:27
2/8/2017 Run   Easy 7.8 km 46:20 5:56
9/30/2015 Run
дамба
Easy 7.8 km 46:40 5:58
5/19/2016 Run
дамба
Easy 7.8 km 43:36 5:35
2/28/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 41:55 5:22
5/24/2017 Run
дамба
Easy 7.8 km 42:46 5:28
9/29/2016 Run
дамба
Race 7.8 km 38:52 4:58
4/26/2017 Run
дамба
Easy 7.9 km 43:17 5:31
3/28/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 42:55 5:28
7/21/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 42:37 5:26
6/15/2017 Run
дамба
Easy 7.9 km 42:55 5:28
6/29/2017 Run
дамба
Easy 7.9 km 42:17 5:23
6/7/2017 Run
дамба
Easy 7.9 km 42:33 5:24
7/4/2016 Run
дамба
Easy 7.9 km 43:56 5:33
7/6/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:33 5:42
7/16/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 42:55 5:22
11/10/2015 Run
дамба
Tempo 8.0 km 41:44 5:13
3/27/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:48 5:29
8/16/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:32 5:27
9/20/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:16 5:40
5/19/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:10 5:24
8/3/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 41:58 5:15
10/1/2015 Run
дамба
Race 8.0 km 40:40 5:05
10/4/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 42:35 5:19
10/20/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:02 5:53
10/27/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:58 5:30
12/2/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 44:24 5:33
1/28/2016 Run
дамба
Fartlek 8.0 km 43:17 5:25
7/8/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:06 5:38
7/11/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:22 5:40
8/10/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:49 5:51
8/18/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 44:02 5:30
11/22/2016 Run
дамба
Tempo 8.0 km 42:30 5:19
6/10/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:11 5:46
6/20/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 46:37 5:49
7/6/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 45:01 5:37
10/5/2016 Run
дамба
Easy 8.0 km 43:57 5:29
2/15/2017 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:42 5:57
12/15/2015 Run
дамба
Fartlek 8.0 km 46:03 5:45
12/17/2015 Run
дамба
Easy 8.0 km 47:37 5:56