Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
11/30/2011 Swim   Back Stroke 1.5 km 16:22 10:38
4/19/2014 Bike
дамба
 Easy 7.2 km 47:32 6:38
4/25/2014 Bike   Easy 12.2 km 1:25:18 7:00
5/17/2014 Bike
дамба
 Easy 7.5 km 52:40 7:05
5/30/2014 Bike
дамба
 Easy 15.2 km 1:08:37 4:31
6/1/2014 Bike   Easy 3.9 km 26:08 6:43
6/1/2014 Bike
дамба
 Easy 11.3 km 53:12 4:42
7/2/2014 Bike
дамба
 Easy 15.0 km 48:56 3:16
9/3/2020 Bike   Easy 35.3 km 3:01:19 5:08
9/11/2014 No name
ортопроба
 Default   42:00  
9/12/2017 No name   Default 6.4 km 1:25:20 13:18
9/13/2017 No name   Default 7.6 km 2:41:08 21:21
9/15/2017 No name   Default 7.8 km 3:11:27 24:39
6/9/2019 No name   Default 30.2 km 3:07:26 6:13
2/11/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   17:06  
4/10/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   11:14  
5/5/2012 Rest   Default      
6/24/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   13:01  
7/17/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   2:07:22  
7/27/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   8:16  
8/29/2012 Rest   Default      
9/15/2012 Rest
дамба
 Default 14.2 km 1:39:12 7:01
10/21/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   11:29  
12/31/2012 Rest
Ортостатическая проба
 Default   23:43  
8/31/2014 Rest   Default 4.3 km 1:00:24 13:59
8/14/2016 Rest   Default 16.4 km 6:10:07 22:34
12/19/2016 Rest   Default   1:59:36  
2/7/2017 Rest   Default   2:44:23  
7/18/2017 Rest
На пик Дураков
 Default 11.0 km 5:00:26 27:13
7/19/2017 Rest
К водопаду
 Default 3.5 km 1:24:55 24:20
3/8/2018 Rest   Default 10.4 km 2:31:21 14:33
6/1/2022 Rest
Тропа шевалье
 Default 2.5 km    
11/15/2011 Run
дамба
 Easy 7.0 km    
11/27/2011 Run
дамба
 Easy 7.2 km 41:15 5:46
11/28/2011 Run   Easy 7.3 km 43:28 6:00
1/12/2012 Run
дамба
 Easy 8.0 km 54:37 6:49
2/3/2012 Run   Easy 7.3 km 44:11 6:03
2/14/2012 Run
дамба
 Easy 8.0 km    
2/28/2012 Run   Easy 8.1 km 47:53 5:54
3/1/2012 Run   Easy 7.8 km 43:05 5:31
3/2/2012 Run   Easy 7.2 km 42:13 5:53
3/4/2012 Run   Easy 7.7 km 45:40 5:55
3/7/2012 Run   Easy 7.8 km 44:22 5:42
3/21/2012 Run   Easy 6.7 km 40:08 6:00
3/24/2012 Run   Easy 7.8 km 44:42 5:43
3/28/2012 Run
дамба
 Easy 7.2 km 42:55 6:00
3/30/2012 Run   Easy 7.2 km 39:57 5:35
4/4/2012 Run
дамба
 Easy 14.9 km 1:20:00 5:24
4/6/2012 Run
дамба
 Easy 7.8 km 43:42 5:36
4/7/2012 Run
дамба
 Easy 7.8 km 44:05 5:40
4/11/2012 Run
дамба
 Easy 9.1 km 50:50 5:36
4/14/2012 Run   Easy 7.0 km 32:47 4:41
4/17/2012 Run
дамба
 Easy 14.3 km 1:22:59 5:49
4/19/2012 Run
дамба
 Easy 7.8 km 44:40 5:45
4/25/2012 Run
дамба
 Easy 15.0 km 1:19:34 5:19
4/26/2012 Run   Easy 6.7 km 34:57 5:12
5/1/2012 Run
дамба
 Easy 15.1 km 1:25:36 5:42
5/3/2012 Run   Easy 13.2 km 1:10:08 5:19
5/8/2012 Run
дамба
 Easy 13.8 km 1:16:34 5:33
5/10/2012 Run   Easy 13.5 km 1:14:00 5:28
5/15/2012 Run
дамба
 Easy 13.2 km 1:10:51 5:23
5/17/2012 Run
дамба
 Easy 15.3 km 1:25:07 5:34
5/22/2012 Run
дамба
 Easy 14.0 km 1:14:51 5:21
5/24/2012 Run
дамба
 Easy 15.1 km 1:24:35 5:38
5/29/2012 Run
дамба
 Easy 13.7 km 1:13:39 5:24
5/31/2012 Run
дамба
 Easy 5.9 km 33:51 5:47
6/7/2012 Run
дамба
 Easy 7.8 km 43:37 5:36
6/8/2012 Run
дамба
 Easy 7.7 km 42:27 5:30
6/9/2012 Run
дамба
 Easy 3.0 km 34:16 11:30
6/12/2012 Run
дамба
 Easy 14.4 km 1:25:06 5:55
6/14/2012 Run
дамба
 Easy 15.3 km 1:21:05 5:19
6/15/2012 Run
дамба
 Easy 14.6 km 1:20:58 5:33
6/19/2012 Run
дамба
 Easy 14.4 km 1:16:10 5:19
6/20/2012 Run
дамба
 Easy 14.3 km 1:18:48 5:30
6/22/2012 Run
дамба
 Easy 15.0 km 1:21:22 5:26
6/26/2012 Run
дамба
 Easy 12.5 km 1:07:19 5:24
6/28/2012 Run
дамба
 Easy 15.0 km 1:20:27 5:22
7/1/2012 Run
дамба
 Easy 17.1 km 1:35:02 5:35
7/4/2012 Run   Easy 6.0 km 35:00 5:50
7/8/2012 Run
дамба
 Easy 6.5 km 35:00 5:24
7/9/2012 Run
дамба
 Easy 19.4 km 1:43:54 5:21
7/10/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 36:47 5:35
7/12/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 37:10 5:40
7/15/2012 Run
дамба
 Easy 19.6 km 1:50:15 5:39
7/16/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 36:08 5:31
7/17/2012 Run   Easy 1.7 km 10:36 6:10
7/18/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 36:56 5:36
7/22/2012 Run
дамба
 Easy 7.2 km 42:44 5:56
7/23/2012 Run
дамба
 Easy 21.8 km 1:58:31 5:26
7/24/2012 Run
дамба
 Easy 6.5 km 37:18 5:44
7/26/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 38:05 5:49
7/27/2012 Run
Стадион
 Easy 0.8 km 5:15 6:29
7/29/2012 Run
дамба
 Easy 22.1 km 2:04:32 5:38
7/30/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 37:20 5:42
8/1/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 38:31 5:49
8/4/2012 Run
дамба
 Easy 1.7 km 10:34 6:18
8/5/2012 Run
дамба
 Easy 6.6 km 38:50 5:55
8/6/2012 Run
дамба
 Easy 22.8 km 2:02:05 5:22
8/9/2012 Run   Easy 7.2 km 41:45 5:49
8/16/2012 Run
дамба
 Easy 5.1 km 35:29 7:00
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help