Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
7/14/2018 Run
Скайраннинг
Long 24.4 km 7:12:37 17:46
6/24/2017 Run
Скайраннинг
Long 24.8 km 7:05:31 17:12
6/27/2015 Run
TigerTish
Hill 24.3 km 6:13:46 15:23
8/14/2016 Rest   Default 16.4 km 6:10:07 22:34
6/25/2016 Run
Скайраннинг
Race 19.6 km 5:45:56 17:41
6/17/2017 Run
Скайраннинг
Long 30.9 km 5:08:41 10:01
9/1/2017 Run
До Студеного плёса и обратно
Long 53.0 km 5:07:17 5:48
7/18/2017 Rest
На пик Дураков
Default 11.0 km 5:00:26 27:13
5/16/2015 Run
дамба
Long 50.0 km 5:00:07 6:01
6/18/2016 Run
От Казыра до п.Дураков и до Лужбы
Hill 36.5 km 5:00:06 8:14
9/1/2018 Run
До Студеного плёса и обратно
Long 51.5 km 4:54:45 5:44
6/13/2014 Run
от смотровой площадки за геологическую
Long 50.3 km 4:54:22 5:52
7/10/2016 Run
От Казыра до п.Дураков и до Лужбы
Long 36.4 km 4:52:51 8:03
3/12/2016 Skiing
Марафон Уса ( лыжный)
Default 55.1 km 4:46:40 5:12
8/5/2021 Run
От Казыра до п.Дураков и до Лужбы
Long 38.1 km 4:45:27 7:30
3/11/2017 Skiing
За Кумзас
Default 60.3 km 4:44:51 4:44
6/16/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 18.6 km 4:43:42 15:16
7/26/2017 Run
От Лужбы до пика Дураков
Long 29.7 km 4:36:58 9:20
6/19/2021 Run
На пик Дураков
Long 28.1 km 4:27:11 9:31
6/11/2022 Run
На пик Дураков
Long 27.0 km 4:26:31 9:52
2/23/2012 Skiing
по усе
Default   4:24:41  
8/22/2021 Run
На пик Дураков
Long 28.8 km 4:10:47 8:42
9/13/2019 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 26.2 km 4:10:17 9:33
3/19/2017 Skiing
За Кумзас
Default 52.5 km 4:08:49 4:45
7/28/2017 Run
до озера за Сосновкой
Long 24.5 km 4:07:16 10:06
3/13/2016 Skiing
Марафон Уса ( лыжный)
Default 50.3 km 4:02:14 4:49
7/18/2015 Run
От Лужбы до пика Дураков
Hill 30.5 km 4:01:28 7:56
6/25/2022 Run
От Лужбы до пика Дураков
Easy 29.2 km 4:01:04 8:17
4/3/2021 Skiing
За Кумзас
Default 50.1 km 4:00:50 4:49
3/3/2013 Run
марафон
Race 42.0 km 4:00:32 5:44
6/12/2015 Run
марафон Камешок
Long 42.3 km 4:00:03 5:41
7/11/2015 Run
марафон Камешок
Long 42.3 km 3:59:14 5:40
3/8/2017 Skiing
До тундры
Default 45.3 km 3:57:39 5:15
7/25/2015 Run
От Лужбы до пика Дураков
Hill 27.9 km 3:57:02 8:30
9/1/2020 Run
марафон Камешок
Long 42.4 km 3:56:53 5:35
9/29/2018 Run
марафон Камешок
Long 42.2 km 3:55:02 5:35
8/5/2017 Run
марафон Камешок
Race 42.2 km 3:52:02 5:30
6/22/2019 Run
Скайраннинг
Long 17.5 km 3:51:12 13:14
9/15/2018 Run
марафон Камешок
Long 42.2 km 3:51:05 5:29
9/3/2022 Run
марафон Камешок
Long 42.2 km 3:49:13 5:26
1/10/2016 Skiing   Default 22.1 km 3:48:32 10:20
8/8/2018 Run
От Казыра до Снежного барса и обратно
Long 33.0 km 3:47:47 6:54
9/17/2022 Run
марафон Камешок
Long 42.2 km 3:46:30 5:23
6/2/2012 Run
марафон
Race 41.9 km 3:45:19 5:23
8/12/2012 Run
марафон
Race 42.6 km 3:45:09 5:17
8/13/2021 Run
На пик Дураков
Long 29.1 km 3:42:54 7:40
3/10/2014 Skiing   Default 22.0 km 3:41:56 10:06
3/20/2017 Skiing
до Крылар
Default 35.7 km 3:41:10 6:12
3/9/2014 Skiing
За Усинский 10 км.
Default 21.5 km 3:39:42 10:14
3/22/2015 Skiing   Default 35.2 km 3:37:57 6:12
6/1/2013 Run
марафон
Race 42.0 km 3:36:21 5:09
3/20/2016 Skiing   Default 51.6 km 3:35:49 4:11
8/24/2013 Run
дамба
Long 35.4 km 3:35:39 6:06
3/18/2014 Skiing
Крылар
Default 30.0 km 3:34:50 7:10
3/12/2017 Skiing
до Крылар
Default 31.9 km 3:34:41 6:44
10/4/2021 Run
дамба
Race 42.3 km 3:34:26 5:05
6/11/2018 Run
Марафон Ярче
Race 42.4 km 3:34:16 5:04
9/21/2014 Run
марафон SIM
Race 42.5 km 3:33:46 5:02
12/4/2011 Skiing   Default 30.1 km 3:33:33 7:06
2/26/2012 Skiing   Default 20.0 km 3:33:09 10:39
9/29/2012 Run
марафон
Race 42.5 km 3:33:06 5:01
8/7/2016 Run
марафон SIM
Race 42.5 km 3:32:45 5:01
6/9/2019 Run
Марафон Ярче
Race 42.4 km 3:32:42 5:01
9/4/2021 Run
Марафон Уса.
Race 42.2 km 3:30:33 5:00
6/22/2013 Run
марафон
Race 42.1 km 3:30:05 5:00
4/12/2014 Run
дамба
Long 35.1 km 3:30:01 6:00
9/20/2015 Run
марафон SIM
Race 42.5 km 3:29:22 4:56
1/11/2015 Skiing   Default 42.3 km 3:28:46 4:57
9/23/2021 Run
Marathon Usa
Race 42.3 km 3:28:12 4:56
9/22/2013 Run
марафон
Race 42.1 km 3:27:38 4:57
1/4/2015 Skiing   Default 23.0 km 3:26:35 8:59
4/19/2014 Run
во круг города
Long 36.2 km 3:26:32 5:43
8/10/2013 Run
дамба
Long 35.1 km 3:26:28 5:53
8/31/2013 Run
дамба
Long 35.4 km 3:25:49 5:49
5/12/2013 Run
дамба
Long 35.1 km 3:25:23 5:52
11/2/2013 Run
дамба
Long 35.0 km 3:24:59 5:52
7/20/2013 Run
дамба
Long 35.3 km 3:24:57 5:49
5/14/2016 Run
В сторону шахты Распадской
Hill 27.2 km 3:22:51 7:28
3/8/2016 Skiing   Default 36.1 km 3:19:44 5:33
8/3/2013 Run
Вдоль Усы от церкви до ж/д моста
Long 35.2 km 3:19:27 5:41
2/24/2018 Run
круг по горам
Long 32.4 km 3:19:05 6:09
4/26/2014 Run
дамба
Long 35.5 km 3:18:40 5:36
2/15/2014 Run   Long 32.6 km 3:18:23 6:05
3/7/2015 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 33.1 km 3:17:46 5:59
2/19/2012 Skiing
по усе
Default 21.4 km 3:17:15 9:14
9/7/2013 Run
дамба
Long 33.3 km 3:16:53 5:55
2/7/2015 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 32.5 km 3:16:05 6:02
3/25/2017 Run
до Крылар
Long 30.0 km 3:15:34 6:31
2/22/2014 Run
Горки
Long 32.4 km 3:15:09 6:02
2/21/2015 Run
Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д.
Long 32.6 km 3:13:08 5:56
3/17/2018 Run
Круг по технологической
Long 33.3 km 3:13:06 5:48
10/18/2017 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 26.5 km 3:12:26 7:16
7/19/2014 Run
Без за два озера.
Long 32.0 km 3:12:02 6:00
9/15/2017 No name   Default 7.8 km 3:11:27 24:39
2/1/2014 Run
Горки
Long 30.7 km 3:10:40 6:14
5/8/2021 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 27.5 km 3:08:35 6:52
3/10/2012 Run   Long 31.7 km 3:08:12 5:57
7/1/2023 Run
до озер за Сосновкой с кругом.
Long 20.1 km 3:08:01 9:22
6/9/2019 No name   Default 30.2 km 3:07:26 6:13
5/26/2013 Run
дамба
Long 32.1 km 3:07:17 5:51