Workouts

---

Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼   7/18/2017 Rest На пик Дураков Default 11.0 km 5:00:26 27:13 9/15/2017 No name   Default 7.8 km 3:11:27 24:39 7/19/2017 Rest К водопаду Default 3.5 km 1:24:55 24:20 6/8/2013 Run Горки Easy 3.8 km 1:30:25 23:59 8/14/2016 Rest   Default 16.4 km 6:10:07 22:34 9/13/2017 No name   Default 7.6 km 2:41:08 21:21 7/14/2018 Run Скайраннинг Long 24.4 km 7:12:37 17:46 6/25/2016 Run Скайраннинг Race 19.6 km 5:45:56 17:41 6/24/2017 Run Скайраннинг Long 24.8 km 7:05:31 17:12 6/8/2013 Run Азимут Race 7.3 km 1:52:33 15:31 6/27/2015 Run TigerTish Hill 24.3 km 6:13:46 15:23 6/16/2019 Run до озер за Сосновкой с кругом. Long 18.6 km 4:43:42 15:16 8/22/2023 Run   Hill 12.0 km 2:56:22 14:45 3/8/2018 Rest   Default 10.4 km 2:31:21 14:33 12/14/2014 Skiing   Default 9.2 km 2:13:23 14:28 8/31/2014 Rest   Default 4.3 km 1:00:24 13:59 3/16/2014 Skiing   Default 10.7 km 2:25:52 13:37 8/27/2023 Run За Солнечным Hill 12.0 km 2:41:06 13:24 5/31/2015 Run Азимут Hill 4.1 km 54:37 13:24 9/12/2017 No name   Default 6.4 km 1:25:20 13:18 6/8/2014 Run Сыркаши - ориентирование Hill 4.8 km 1:04:07 13:15 6/22/2019 Run Скайраннинг Long 17.5 km 3:51:12 13:14 5/30/2015 Run   Hill 8.1 km 1:46:24 13:10 1/4/2014 Skiing Горки Default 10.4 km 2:13:55 12:54 2/5/2017 Skiing   Default 14.6 km 3:01:21 12:26 1/10/2017 Skiing   Default 12.3 km 2:30:06 12:14 12/30/2015 Skiing   Default 14.5 km 2:51:20 11:51 8/25/2023 Run За Солнечным Hill 4.1 km 48:07 11:41 5/12/2019 Run Спортивное ориентирование Easy 12.0 km 2:19:36 11:38 6/9/2012 Run дамба Easy 3.0 km 34:16 11:30 2/9/2014 Skiing Горки Default 9.1 km 1:44:36 11:27 6/9/2013 Run   Race 6.1 km 1:09:06 11:21 9/18/2021 Run   Default 0.3 km 3:21 11:10 2/26/2012 Skiing   Default 20.0 km 3:33:09 10:39 11/30/2011 Swim   Back Stroke 1.5 km 16:22 10:38 1/8/2017 Skiing Лыжная трасса в логу Default 17.0 km 2:59:51 10:35 9/12/2017 Run   Hill 8.0 km 1:23:58 10:28 1/10/2016 Skiing   Default 22.1 km 3:48:32 10:20 2/14/2016 Skiing   Default 5.7 km 58:13 10:19 3/9/2014 Skiing За Усинский 10 км. Default 21.5 km 3:39:42 10:14 7/28/2017 Run до озера за Сосновкой Long 24.5 km 4:07:16 10:06 3/10/2014 Skiing   Default 22.0 km 3:41:56 10:06 6/17/2017 Run Скайраннинг Long 30.9 km 5:08:41 10:01 6/11/2022 Run На пик Дураков Long 27.0 km 4:26:31 9:52 9/13/2019 Run до озер за Сосновкой с кругом. Long 26.2 km 4:10:17 9:33 9/9/2023 Run до озер за Сосновкой с кругом. Hill 8.3 km 1:19:13 9:32 6/19/2021 Run На пик Дураков Long 28.1 km 4:27:11 9:31 8/10/2022 Run По Казыры вверх по течению Long 11.5 km 1:48:29 9:29 7/1/2023 Run до озер за Сосновкой с кругом. Long 20.1 km 3:08:01 9:22 7/26/2017 Run От Лужбы до пика Дураков Long 29.7 km 4:36:58 9:20 12/21/2014 Run до Сосновки и обратно Easy 8.1 km 1:15:15 9:19 2/19/2012 Skiing по усе Default 21.4 km 3:17:15 9:14 12/28/2014 Skiing   Default 16.4 km 2:28:43 9:04 1/4/2015 Skiing   Default 23.0 km 3:26:35 8:59 8/25/2023 Run   Easy 0.9 km 7:59 8:58 3/8/2015 Run до Сосновки и обратно Easy 12.2 km 1:48:49 8:54 9/18/2016 Run Забег на Сыркашинку Easy 10.4 km 1:30:30 8:45 5/9/2014 Run Забег на Сыркашинку Easy 8.8 km 1:16:34 8:44 8/22/2021 Run На пик Дураков Long 28.8 km 4:10:47 8:42 8/23/2014 Run в низ по Усе Easy 12.1 km 1:44:46 8:39 8/23/2014 Run в верх по Усе Easy 11.8 km 1:40:05 8:30 7/25/2015 Run От Лужбы до пика Дураков Hill 27.9 km 3:57:02 8:30 9/11/2017 Run Таёжная Заимка - Алтай Easy 3.8 km 32:13 8:24 1/14/2017 Skiing   Default 15.9 km 2:12:24 8:21 6/25/2022 Run От Лужбы до пика Дураков Easy 29.2 km 4:01:04 8:17 6/18/2016 Run От Казыра до п.Дураков и до Лужбы Hill 36.5 km 5:00:06 8:14 7/16/2023 Run до озер за Сосновкой с кругом. Long 21.3 km 2:54:31 8:12 8/12/2023 Run За Солнечным Hill 11.0 km 1:30:00 8:11 1/3/2022 Run до озера Long 14.7 km 2:00:05 8:11 5/27/2019 Run дамба Easy 7.9 km 1:04:11 8:08 7/10/2016 Run От Казыра до п.Дураков и до Лужбы Long 36.4 km 4:52:51 8:03 4/22/2017 Run до озера за Сосновкой Hill 23.0 km 3:05:07 8:03 7/18/2023 Run За Солнечным Hill 7.0 km 56:26 8:01 9/15/2017 Run Таёжная Заимка - Алтай Hill 13.3 km 1:45:23 7:57 4/11/2017 Run Забег на Сыркашинку Hill 10.0 km 1:19:24 7:56 1/8/2014 Run Горки Hill 7.7 km 1:00:58 7:56 7/18/2015 Run От Лужбы до пика Дураков Hill 30.5 km 4:01:28 7:56 12/9/2012 Skiing   Default 10.5 km 1:23:15 7:54 1/17/2016 Skiing За Усинский 10 км. Default 20.3 km 2:40:02 7:53 5/19/2019 Run дамба Easy 9.1 km 1:11:42 7:53 1/22/2017 Run Забег на Сыркашинку Hill 9.3 km 1:12:20 7:46 11/26/2016 Run до озера за Сосновкой Long 19.0 km 2:26:58 7:44 6/4/2013 Run Горная Hill 13.2 km 1:40:54 7:41 4/5/2017 Run Забег на Сыркашинку Hill 9.6 km 1:13:34 7:41 8/13/2021 Run На пик Дураков Long 29.1 km 3:42:54 7:40 1/2/2014 Skiing дамба Default 14.1 km 1:47:20 7:38 5/12/2022 Run Спортивное ориентирование Hill 10.0 km 1:16:19 7:37 11/1/2015 Run Горки Hill 8.4 km 1:04:13 7:37 11/5/2018 Run   Hill 14.0 km 1:46:22 7:36 5/11/2017 Run   Hill 16.2 km 2:01:58 7:34 9/14/2017 Run Таёжная Заимка - Алтай Hill 11.0 km 1:22:51 7:32 4/27/2014 Run   Easy 12.9 km 1:37:07 7:32 2/3/2013 Skiing Горки Default 16.0 km 2:00:00 7:30 9/15/2012 Run дамба Easy 8.0 km 1:00:00 7:30 8/5/2021 Run От Казыра до п.Дураков и до Лужбы Long 38.1 km 4:45:27 7:30 9/3/2023 Run За Солнечным Hill 7.3 km 54:08 7:29 5/14/2016 Run В сторону шахты Распадской Hill 27.2 km 3:22:51 7:28 10/2/2014 Run дамба Easy 8.1 km 59:49 7:26 1/6/2016 Run   Easy 11.5 km 1:25:40 7:26 1/1/2018 Run Дамба, переправа, Сосновка, КПП и т.д. Easy 10.7 km 1:19:15 7:26