Tempo 12.1 mi
Easy 3.2 mi
Easy 10.5 mi
Critical Power 15.1 mi
Long 20.2 mi
Easy 2.5 mi
Run: 90.7 mi
Easy 11.1 mi
Fartlek 13.3 mi
Easy 8.1 mi
Easy 6.4 mi
Easy 6.5 mi
Easy 4.2 mi
Easy 1.3 mi
Race 13.4 mi
Easy 1.1 mi
Run: 68.3 mi
Tempo 14.3 mi
Long 20.5 mi
Easy 2.7 mi
Run: 91 mi
Tempo 16.1 mi
M effort 13.3 mi
Easy 4.1 mi
Long 22.1 mi
Run: 100.6 mi
Easy 3.3 mi
Easy 12.5 mi
Run: 90.4 mi
Tempo 14.4 mi
Easy 7.5 mi
M effort 12.1 mi
Run: 56.2 mi