Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/24/2019 Run   Easy 5.0 mi     11/22/2019 Run   Easy 1.8 mi     11/22/2019 Run   Tempo 5.0 mi     11/21/2019 Run   Easy 1.8 mi     11/21/2019 Run   Tempo 5.0 mi     11/20/2019 Run   Easy 7.5 mi     11/18/2019 Run   Easy 2.8 mi     11/18/2019 Run   Easy 4.0 mi     11/18/2019 Run   Interval 4.0 km     11/15/2019 Run   Easy 2.4 mi     11/15/2019 Run   Easy 4.0 mi     11/15/2019 Run   Tempo 3.0 mi     11/15/2019 Run   Reps 1.0 km     11/14/2019 Run   Easy 4.0 mi     11/12/2019 Run   Easy 2.5 mi     11/12/2019 Run   Easy 5.0 mi     11/12/2019 Run   Interval 2.3 mi     11/11/2019 Run   Easy 4.0 mi     11/11/2019 Run   Hill 6.0 mi     11/4/2019 Run   Easy 5.0 mi     11/3/2019 Run   Easy 4.3 mi     11/3/2019 Run   Interval 2.3 mi     11/1/2019 Run   Easy 4.0 mi     10/31/2019 Run   Easy 2.5 mi     10/31/2019 Run   Tempo 3.0 mi     10/31/2019 Run   Reps 0.5 mi     10/29/2019 Run   Easy 4.0 mi     10/28/2019 Run   Easy 3.0 mi     10/28/2019 Run   Easy 4.0 mi     10/28/2019 Run   Interval 2.5 mi     10/27/2019 Run   Long 10.0 mi     10/24/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/24/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/21/2019 Run   Easy 2.8 mi     10/21/2019 Run   Easy 4.0 mi     10/21/2019 Run   Interval 4.0 km     10/17/2019 Run   Easy 9.0 mi     10/17/2019 Run   Tempo 3.0 mi     10/15/2019 Run   Easy 2.5 mi     10/15/2019 Run   Easy 4.0 mi     10/15/2019 Run   Interval 3.6 km     10/14/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/14/2019 Run   Easy 3.8 mi     10/12/2019 Run   Race 5.0 km 18:36 6:00 10/10/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/8/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/8/2019 Run   Easy 2.8 mi     10/8/2019 Run   Tempo 3.0 mi     10/8/2019 Run   Reps 1.0 mi     10/7/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/7/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/4/2019 Run   Fartlek 6.0 mi     10/1/2019 Run   Easy 4.5 mi     10/1/2019 Run   Easy 5.0 mi     10/1/2019 Run   Reps 1.5 mi     9/30/2019 Run   Easy 4.0 mi     9/29/2019 Run   Long 10.0 mi     9/27/2019 Run   Easy 6.0 mi     9/27/2019 Run   Easy 4.0 mi     9/26/2019 Run   Easy 2.3 mi     9/26/2019 Run   Easy 5.0 mi     9/26/2019 Run   Tempo 3.0 mi     9/26/2019 Run   Reps 0.5 mi     9/24/2019 Run   Easy 5.0 mi     9/23/2019 Run   Easy 3.3 mi     9/23/2019 Run   Easy 3.0 mi     9/23/2019 Run   Reps 1.5 mi     9/20/2019 Run   Easy 5.0 mi     9/20/2019 Run   Easy 3.8 mi     9/19/2019 Run   Easy 2.5 mi     9/19/2019 Run   Easy 5.0 mi     9/19/2019 Run   Tempo 2.0 mi     9/19/2019 Run   Reps 0.8 mi     9/17/2019 Run   Easy 5.0 mi     9/16/2019 Run   Easy 4.3 mi     9/16/2019 Run   Easy 3.5 mi     9/16/2019 Run   Reps 1.5 mi     7/30/2017 Run   Long 10.2 mi     7/29/2017 Run   Easy 6.0 mi     7/28/2017 Run   Easy 3.0 mi     7/28/2017 Run   Easy 3.0 mi     7/28/2017 Run   Tempo 3.0 mi     7/26/2017 Run   Easy 3.0 mi     7/26/2017 Run   Easy 5.8 mi     7/26/2017 Run   Reps 2.0 mi     7/25/2017 Run   Easy 4.2 mi     7/25/2017 Run   Easy 4.0 mi     7/24/2017 Run   Easy 4.3 mi     7/23/2017 Run   Long 12.0 mi     7/21/2017 Run   Easy 4.4 mi     7/21/2017 Run   Tempo 4.0 mi     7/21/2017 Run   Reps 0.6 km     7/19/2017 Run   Easy 4.8 mi     7/19/2017 Run   Reps 2.3 mi     7/18/2017 Run   Easy 5.5 mi     7/16/2017 Run   Long 10.3 mi     7/15/2017 Run   Easy 3.8 mi     7/14/2017 Run   Easy 1.8 mi     7/14/2017 Run   Tempo 4.0 mi     7/14/2017 Run   Reps 0.5 mi