| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 8/18/2012 |
Run |
E. Lake Sammamish |
medium |
7.0 mi |
1:02:30 |
8:56 |
 |
| 8/16/2012 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
5.0 mi |
44:34 |
8:55 |
|
| 12/5/2011 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
6.0 mi |
53:53 |
8:59 |
|
| 7/23/2011 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
5.0 mi |
42:39 |
8:32 |
|
| 4/26/2011 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
15.0 mi |
2:15:31 |
9:03 |
|
| 1/8/2011 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
12.0 mi |
1:47:32 |
8:58 |
|
| 11/3/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
8.0 mi |
1:10:59 |
8:53 |
|
| 9/19/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
medium |
8.0 mi |
1:10:40 |
8:50 |
|
| 9/3/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
6.0 mi |
53:04 |
8:51 |
|
| 7/5/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
7.0 mi |
1:04:02 |
9:09 |
|
| 5/27/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
medium |
8.0 mi |
1:10:00 |
8:45 |
|
| 4/19/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
5.0 mi |
44:39 |
8:56 |
|
| 3/8/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
7.5 mi |
1:06:58 |
8:56 |
|
| 2/7/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
14.0 mi |
2:06:36 |
9:03 |
|
| 1/12/2010 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
5.0 mi |
43:20 |
8:40 |
|
| 9/11/2009 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
4.0 mi |
35:35 |
8:54 |
|
| 8/28/2009 |
Run |
E. Lake Sammamish |
medium |
8.0 mi |
1:09:46 |
8:44 |
|
| 6/1/2009 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
5.0 mi |
44:02 |
8:49 |
|
| 2/15/2009 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
12.5 mi |
1:53:02 |
9:03 |
|
| 1/22/2009 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Easy |
6.0 mi |
53:59 |
9:00 |
|
| 11/2/2008 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
12.0 mi |
1:50:32 |
9:13 |
|
| 9/2/2008 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
16.0 mi |
2:27:03 |
9:12 |
|
| 8/24/2008 |
Run |
E. Lake Sammamish |
Long |
20.0 mi |
3:04:56 |
9:15 |
|
|