Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   7/16/2023 Run   Hill 3.4 km 26:09 12:30 3/18/2023 Run west coast park Hill 5.0 km 40:00 12:53 1/29/2023 Run west coast park Hill 2.8 mi 35:00 12:30 1/28/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22 1/24/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22 1/4/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22 9/11/2021 Run   Easy 2.0 km     9/10/2021 Run   Easy 2.7 km     9/8/2021 Run   Easy 2.0 km     11/30/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35 10/27/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:10 10/23/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22 10/19/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22 10/5/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:25 10/2/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35 9/7/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33 9/1/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17 8/25/2019 Run   Hill 3.4 mi 36:00 10:41 8/16/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35 8/13/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35 8/7/2019 Run   Hill 4.0 mi 45:00 11:15 5/13/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 5/7/2019 Run   Hill 3.0 mi 35:00 11:40 5/6/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 4/25/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 4/21/2019 Run   Hill 2.5 mi 30:00 12:00 4/20/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22 4/13/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:55 4/10/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:53 4/6/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07 3/23/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 3/22/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22 3/20/2019 Run   Hill 3.3 mi 35:00 10:37 3/18/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12 3/10/2019 Run   Easy 3.0 mi 30:00 9:55 3/7/2019 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:28 2/23/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:55 2/21/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:37 2/19/2019 Run   Easy 2.6 mi     2/17/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:55 2/12/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 2/7/2019 Run   Hill 3.3 mi 36:00 10:55 1/26/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 1/22/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 1/20/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:34 1/19/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02 1/17/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22 1/14/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17 1/9/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:53 1/6/2019 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:48 1/5/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 1/3/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 12/27/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00 12/26/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00 12/24/2018 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:19 12/23/2018 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:21 12/20/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02 12/17/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 12/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00 12/14/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:50 12/9/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17 12/5/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07 12/3/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:05 11/28/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:41 11/25/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02 11/22/2018 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:30 11/17/2018 Run   Hill 3.4 mi 34:22 10:07 11/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07 11/10/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35 10/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20 10/26/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20 10/24/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:53 10/19/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07 10/17/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:43 10/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17 10/14/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:37 10/12/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:30 10/3/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46 9/30/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33 9/26/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46 9/23/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46 9/19/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33 9/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15 9/14/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57 9/12/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46 9/9/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46 9/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15 8/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20 8/1/2018 Run   Easy 2.2 mi 25:00 11:22 7/29/2018 Run   Hill 2.0 mi 30:00 15:00 7/28/2018 Run   Hill 2.0 mi 30:00 15:00 6/21/2018 Run   Easy 2.4 mi 25:00 10:25 6/20/2018 Run   Easy 2.5 mi 26:40 10:40 6/18/2018 Run   Easy 2.0 mi 21:40 10:50 6/16/2018 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:30 6/14/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:34 6/9/2018 Run   Easy 2.8 mi 30:00 10:55 5/16/2018 Run   Hill 3.6 mi 35:00 9:44 5/14/2018 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:25 5/7/2018 Run   Hill 5.0 mi 1:00:00 12:00