Easy 3 mi
Easy 7.1 mi
Easy 7.6 mi
Easy 2.5 mi
Run: 20.2 mi
Easy 7.2 mi
Easy 8.1 mi
Easy 8.4 mi
Easy 6.2 mi
Easy 8.3 mi
Easy 8.5 mi
Run: 46.5 mi
Easy 5.9 mi
Easy 8.6 mi
Easy 10.4 mi
Long 12 mi
Run: 53.6 mi
Easy 9.6 mi
Easy 9 mi
Easy 8 mi
Easy 8.8 mi
Long 14.2 mi
Run: 64.8 mi
Easy 5.1 mi
Warm down 2 mi
Interval 3 mi
Warm down 2.2 mi
Easy 6 mi
Easy 10.5 mi
Long 15 mi
Run: 71.4 mi
Easy 6.6 mi
Long 14 mi
Default 10 mi
Easy 6.3 mi
Long 16.1 mi
Run: 81.6 mi