Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/12/2019 Run   Easy 3.5 mi 32:04 9:10
6/17/2019 Run   Easy 3.1 mi    
6/5/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/4/2019 Run   Easy 3.0 mi    
6/3/2019 Run   Easy 4.1 mi    
5/28/2019 Run   Easy 4.1 mi 30:24 7:31
2/25/2019 Run   Easy 3.2 mi 27:18 8:36
2/22/2019 Run   Easy 4.0 mi 31:16 7:47
2/21/2019 Run   Easy 3.0 mi    
12/19/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/12/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/11/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/10/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/6/2018 Run   Easy 4.3 mi 30:46 7:11
12/5/2018 Run   Easy 3.0 mi 23:23 7:48
12/4/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/3/2018 Run   Easy 3.0 mi    
11/30/2018 Run   Easy 3.0 mi 22:41 7:34
11/29/2018 Run   Easy 3.0 mi    
11/28/2018 Run   Easy 3.0 mi    
10/11/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:41 7:33
10/10/2018 Run   Easy 6.0 mi 47:41 7:57
10/8/2018 Run   Easy 7.0 mi 52:39 7:29
10/2/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:01 7:21
10/1/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:09 7:26
9/29/2018 Run   Race 3.0 mi 18:02 6:01
9/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:49 6:58
9/26/2018 Run   Easy 6.0 mi 46:39 7:47
9/24/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:07 7:26
9/22/2018 Run   Race 3.0 mi 18:46 6:16
9/21/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:33 7:30
9/20/2018 Run   Easy 4.0 mi 29:50 7:28
9/19/2018 Run   Easy 3.5 mi    
9/18/2018 Run   Easy 4.0 mi 31:45 7:57
9/17/2018 Run   Easy 3.0 mi 28:17 9:26
9/12/2018 Run   Interval 7.5 mi    
9/11/2018 Run   Race 3.0 mi 18:51 6:17
9/10/2018 Run   Easy 6.0 mi 48:06 8:01
9/8/2018 Run   Race 3.0 mi 18:40 6:14
9/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:45 7:45
9/6/2018 Run   Easy 6.0 mi 52:44 8:48
9/5/2018 Run   Interval 6.0 mi 41:44 6:58
9/4/2018 Run   Easy 6.0 mi 48:06 8:01
9/3/2018 Run   Easy 2.0 mi 17:29 8:45
9/3/2018 Run   Tempo 3.0 mi 20:00 6:40
9/1/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:05:14 8:10
8/31/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:53 7:45
8/30/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:17 7:40
8/29/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/28/2018 Run   Easy 5.1 mi 40:20 8:00
8/25/2018 Run   Race 3.0 mi 19:06 6:22
8/24/2018 Run   Easy 4.1 mi 31:05 7:35
8/23/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/22/2018 Run   Easy 3.0 mi    
8/21/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:21 8:24
8/20/2018 Run   Easy 2.0 mi 18:19 9:10
8/20/2018 Run   Tempo 2.7 mi 20:00 7:30
8/18/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:00:01 7:31
8/17/2018 Run   Easy 4.0 mi    
8/16/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/15/2018 Run   Easy 2.2 mi 18:03 8:22
8/15/2018 Run   Tempo 2.8 mi 20:00 7:03
8/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 29:12 7:18
8/13/2018 Run   Easy 3.0 mi    
8/13/2018 Run   Race 1.0 mi 5:40 5:40
8/11/2018 Run   Easy 6.0 mi 53:14 8:53
8/10/2018 Run   Easy 4.0 mi 32:04 8:01
8/9/2018 Run   Easy 4.0 mi 32:12 8:03
8/7/2018 Run   Easy 8.0 mi    
8/6/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/4/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/3/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/2/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/1/2018 Run   Easy 8.0 mi    
7/31/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/30/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/28/2018 Run   Easy 10.0 mi    
7/27/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/26/2018 Run   Easy 6.0 mi 53:27 8:55
7/25/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/24/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/23/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:02 8:49
7/21/2018 Run   Easy 9.0 mi    
7/19/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/18/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/17/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:42 7:45
7/14/2018 Run   Easy 8.0 mi    
7/13/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/12/2018 Run   Easy 5.0 mi    
7/11/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/10/2018 Run   Easy 4.0 mi    
7/9/2018 Run   Easy 5.0 mi 40:37 8:08
7/7/2018 Run   Easy 8.0 mi    
7/5/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/4/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/3/2018 Run   Easy 5.0 mi    
7/2/2018 Run   Easy 5.0 mi    
6/29/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/27/2018 Run   Easy 5.0 mi    
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