Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/4/2017 Run   Easy 2.8 mi    
6/6/2017 Run   Easy 3.9 mi    
6/7/2017 Run   Easy 5.0 mi    
6/8/2017 Run   Easy 5.4 mi    
6/9/2017 Run   Easy 6.0 mi    
6/10/2017 Run   Long 8.0 mi    
6/11/2017 Run   Easy 3.2 mi    
6/12/2017 Run   Easy 5.0 mi    
6/13/2017 Run   Easy 5.2 mi    
6/14/2017 Run   Easy 5.3 mi    
6/14/2017 Run   Easy 2.1 mi    
6/15/2017 Run   Easy 5.2 mi    
6/16/2017 Run   Easy 5.1 mi    
6/17/2017 Run   Easy 6.1 mi    
6/19/2017 Run   Easy 5.0 mi    
6/20/2017 Run   Easy 5.0 mi    
6/21/2017 Run   Easy 5.2 mi    
6/21/2017 Run   Easy 2.0 mi    
6/22/2017 Run   Easy 5.3 mi    
6/23/2017 Run   Easy 5.3 mi    
6/24/2017 Run   Long 7.0 mi    
6/25/2017 Run   Easy 2.8 mi    
6/26/2017 Run   Easy 6.0 mi    
6/26/2017 Run   Easy 2.0 mi    
7/8/2018 Run
Track run
 Easy 5.0 mi    
4/4/2019 Bike   Easy      
4/4/2019 Bike   Easy      
6/13/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/14/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/24/2019 Bike   Easy 7.5 mi    
7/11/2019 Run   Interval 1.0 mi    
7/15/2019 Run   Interval 1.0 mi    
7/22/2019 Run   Interval 1.0 mi    
7/25/2019 Run   Interval 1.0 mi    
7/29/2019 Run   Interval 1.0 mi    
8/1/2019 Run   Interval 1.0 mi    
8/30/2019 Run   Easy 2.5 mi    
9/13/2019 Run   Easy 1.5 mi    
10/9/2019 Run   Fartlek 2.0 mi    
10/14/2019 Run   Interval 4.0 mi    
10/25/2019 Run   Easy 2.0 mi    
11/4/2019 Run   Interval 3.0 mi    
11/8/2019 Run   Easy 2.0 mi    
11/8/2019 Run   Race 3.0 km    
11/11/2019 Run   Interval 2.0 mi    
11/12/2019 Story   Default      
12/5/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/20/2020 Run   Interval 4.0 mi    
1/27/2020 Run   Interval 1.6 mi    
1/29/2020 Run   Tempo 5.0 mi    
1/29/2020 Run   Hill 3.4 mi    
1/29/2020 Run   Fartlek 2.0 mi    
1/30/2020 Run   Bouncy 3.0 mi    
2/3/2020 Run   Fartlek 1.6 mi    
2/8/2020 Run   Easy 2.0 mi    
2/12/2020 Run   Interval 1.8 mi    
2/17/2020 Run   Interval 3.7 mi    
2/19/2020 Run   Interval 2.0 mi    
5/10/2020 Run   Easy 4.0 mi    
7/28/2020 Run   Interval 1.0 mi    
8/26/2020 Run   Interval 1.0 mi    
9/7/2020 Run   Interval 4.0 mi    
9/9/2020 Run   Hill 2.5 mi    
9/14/2020 Run   Interval 4.0 mi    
9/21/2020 Run   Interval 4.0 mi    
9/28/2020 Run   Interval 4.0 mi    
11/2/2019 Run   Cooldown 0.5 mi 4:28 8:56
11/20/2019 Run   Race 1.0 mi 4:50 4:50
1/11/2020 Run   Race 1.0 mi 5:04 5:04
8/28/2020 Run   Race 1.0 mi 5:09 5:09
11/6/2019 Run   Cooldown 0.7 mi 5:12 7:02
9/30/2019 Run   Easy 1.0 mi 5:31 5:31
12/2/2019 Run   Cooldown 0.7 mi 5:53 8:04
7/25/2019 Run   Easy 1.0 mi 6:54 6:54
7/29/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
2/3/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:03 7:03
7/22/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:14 7:14
7/11/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:22 7:22
10/9/2019 Run   Cooldown 1.0 mi 7:22 7:22
7/15/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:23 7:23
8/1/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:23 7:23
8/1/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:23 7:23
1/15/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:25 7:25
11/18/2019 Run   Fartlek 1.1 mi 7:29 6:49
7/29/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:32 7:32
7/22/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:34 7:34
7/25/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:34 7:34
2/24/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:38 7:38
3/9/2020 Run   Bouncy 1.0 mi 7:43 7:43
7/15/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:45 7:45
8/26/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:48 7:48
8/28/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:52 7:52
9/4/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:53 7:53
7/11/2018 Run   Hill 1.0 mi 7:54 7:54
1/27/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:54 7:54
10/16/2020 Run   Easy 1.1 mi 7:54 7:15
2/10/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:55 7:55
2/26/2020 Run   Cooldown 1.0 mi 7:56 7:56
9/11/2020 Run   Easy 1.1 mi 7:56 7:25
9/4/2020 Run   Race 1.5 mi 7:57 5:18
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