Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
5/27/2010 Run   Easy 7.1 mi 54:40 7:42
5/28/2010 Run   Easy 7.0 mi 54:00 7:43
6/1/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:01:30 7:42
6/2/2010 Run   Easy 5.3 mi 40:00 7:38
6/3/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:00:40 7:35
6/6/2010 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
6/7/2010 Run   Easy 4.0 mi 31:00 7:45
6/10/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/13/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:08:15 7:35
6/18/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:00:50 7:37
6/24/2010 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
7/1/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:01:00 7:38
7/7/2010 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
6/6/2010 Run   Interval 1600.0 m 4:18 4:20
5/30/2010 Run   Long 11.4 mi 1:29:00 7:49
6/5/2010 Run   Long 12.0 mi 1:28:50 7:25