Striders 0.4 mi
Easy 9 mi
Easy 4 mi
Interval 11 mi
Tempo 9 mi
Easy 8.6 mi
Easy 4.5 mi
Long 14 mi
Easy 3 mi
Run: 81.9 mi
Run - Easy: 4 mi
Easy 13 mi
Interval 10 mi
Run - striders: 0.4 mi
Easy 8 mi
Easy 5.9 mi
Long 15.4 mi
Easy 11.2 mi
Run: 85.4 mi
Easy 8.5 mi
Interval 12 mi
Long 16 mi
Easy 11 mi
Run: 83.8 mi
Easy 5 mi
Tempo 10.5 mi
Easy 4.3 mi
Long 16.1 mi
Run: 84.5 mi
Easy 4.1 mi
Fartlek 10 mi
Run - Tempo: 11 mi
Run - Easy: 9 mi
Run - Long: 16 mi
Run - Easy: 11 mi
Run: 32 mi