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February 2020
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundaySummary
20

Striders 0.4 mi

Easy 9 mi

Easy 4 mi

21

Interval 11 mi

22

Striders 0.4 mi

Easy 9 mi

23

Tempo 9 mi

24

Easy 8.6 mi

Easy 4.5 mi

25

Long 14 mi

26

Easy 9 mi

Easy 3 mi

Run: 81.9 mi

27

Run - Easy: 4 mi

Striders 0.4 mi

Easy 13 mi

28

Interval 10 mi

29

Run - striders: 0.4 mi

Easy 8.6 mi

30

Easy 4 mi

Tempo 9 mi

31

Easy 8 mi

Easy 5.9 mi

1

Long 15.4 mi

2

Easy 11.2 mi

Run: 85.4 mi

3

Run - Easy: 4 mi

Striders 0.4 mi

Easy 8.5 mi

4

Interval 12 mi

5

Striders 0.4 mi

Easy 9 mi

Easy 4.5 mi

6

Tempo 9 mi

7

Easy 9 mi

Easy 4 mi

8

Long 16 mi

9

Easy 11 mi

Run: 83.8 mi

10

Striders 0.4 mi

Easy 8.6 mi

Easy 5 mi

11

Interval 10 mi

12

Striders 0.4 mi

Easy 9 mi

13

Tempo 10.5 mi

14

Easy 9 mi

Easy 4.3 mi

15

Long 16.1 mi

16

Easy 11.2 mi

Run: 84.5 mi

17

Easy 9 mi

Easy 4.1 mi

18

Fartlek 10 mi

19

Easy 9 mi

20

Run - Tempo: 11 mi

21

Run - Easy: 4 mi

Run - Easy: 9 mi

22

Run - Long: 16 mi

23

Run - Easy: 11 mi

Run: 32 mi

24

Run - Easy: 4 mi

Run - Easy: 9 mi

25
26

Run - Easy: 9 mi

27
28

Run - Easy: 4 mi

Run - Easy: 9 mi

29

Run - Long: 16 mi

1

Run - Easy: 11 mi