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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/2/2013 Run   Easy 1.0 mi    
2/12/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
2/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
2/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
12/31/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/30/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/27/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/25/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/24/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/23/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/22/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/22/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/21/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/19/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/18/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/17/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/16/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/14/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/12/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/10/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/8/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/8/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/6/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/5/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/4/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/3/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/2/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
12/1/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
11/30/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
11/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
11/27/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
11/25/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/24/2011 Run   Race 5.0 mi 35:20 7:04
11/24/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 9:30 9:30
11/23/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/22/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:20 8:40
11/22/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:20 8:40
11/22/2011 Run   Tempo 2.8 mi 19:00 6:55
11/21/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/20/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/19/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/17/2011 Run   Easy 5.0 mi 41:20 8:16
11/16/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:20 8:40
11/16/2011 Run   Tempo 2.8 mi 19:00 6:55
11/16/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:20 8:40
11/15/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/14/2011 Run   Fartlek 2.8 mi 19:30 7:06
11/14/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:20 8:40
11/14/2011 Run   WU/CD 0.5 mi 4:30 9:00
11/7/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/6/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/5/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/3/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
11/3/2011 Run   Race 3.0 mi 20:56 6:59
11/3/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
11/2/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
11/1/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
10/31/2011 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
10/30/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
10/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
10/28/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/28/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/28/2011 Run   Race 3.0 mi 19:16 6:26
10/27/2011 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
10/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/25/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/24/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/22/2011 Run   Race 2.9 mi 20:19 6:58
10/22/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/22/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/21/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
10/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/19/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/18/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/17/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/13/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/13/2011 Run   Race 3.0 mi 20:55 6:59
10/13/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/12/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/10/2011 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
10/8/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/8/2011 Run   Race 3.0 mi 19:46 6:36
10/8/2011 Run   WU/CD 1.0 mi 10:00 10:00
10/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/6/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/5/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
10/4/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00