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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   8/25/2006 Spinning   Default   35:00   9/18/2006 Spinning   Default   45:00   9/25/2006 Spinning   Default   1:00:00   10/3/2006 Spinning   Default   1:00:00   10/7/2006 Spinning   Default   45:00   10/9/2006 Spinning   Default   1:05:00   10/16/2006 Spinning   Default   1:00:00   10/23/2006 Spinning   Default   1:05:00   10/30/2006 Spinning   Default   1:05:00   11/13/2006 Spinning   Default   1:10:00   11/20/2006 Spinning   Default   1:00:00   11/23/2006 Spinning   Default   35:00   11/25/2006 Spinning   Default   15:00   11/26/2006 Spinning   Default   45:00   11/27/2006 Spinning   Default   1:10:00   11/30/2006 Swim   Mixed   50:00   12/3/2006 Spinning   Default   20:00   12/4/2006 Spinning   Default   30:00   12/11/2006 Spinning   Default   1:15:00   12/13/2006 Spinning   Default   30:00   12/18/2006 Spinning   Default   40:00   12/20/2006 Spinning   Default   40:00   12/27/2006 Spinning   Default   40:00   12/29/2006 Spinning   Default   25:00   1/6/2007 Spinning   Default   10:00   1/7/2007 Spinning   Default   1:00:00   1/9/2007 Spinning   Default   30:00   1/11/2007 Spinning   Default   20:00   1/14/2007 Spinning   Default   50:00   1/16/2007 Spinning   Default   42:00   1/17/2007 Weights           1/20/2007 Spinning   Default   40:00   1/22/2007 Spinning   Default   40:00   1/24/2007 Spinning   Default   20:00   1/25/2007 Spinning   Default   35:00   1/27/2007 Weights           1/27/2007 Spinning   Default   30:00   1/30/2007 Spinning   Default   35:00   2/1/2007 Spinning   Default   25:00   2/1/2007 Weights           2/6/2007 Spinning   Default   1:00:00   2/8/2007 Weights           2/8/2007 Spinning   Default   35:00   2/10/2007 Spinning   Default   25:00   2/13/2007 Spinning   Default   40:00   2/15/2007 Spinning   Default   30:00   2/20/2007 Spinning   Default   35:00   2/22/2007 Spinning   Default   30:00   2/25/2007 Spinning   Default   40:00   2/26/2007 Spinning   Default   40:00   3/4/2007 Spinning   Default   40:00   3/5/2007 Spinning   Default   30:00   3/5/2007 Weights           3/8/2007 Spinning   Default   30:00   3/10/2007 Spinning   Default   1:00:00   3/13/2007 Spinning   Default   20:00   3/15/2007 Spinning   Default   30:00   3/17/2007 Spinning   Default   1:15:00   3/20/2007 Spinning   Default   30:00   3/22/2007 Spinning   Default   20:00   3/23/2007 Spinning   Default   40:00   3/26/2007 Spinning   Default   30:00   3/28/2007 Spinning   Default   25:00   4/1/2007 Spinning   Default   40:00   4/3/2007 Spinning   Default   30:00   4/7/2007 Spinning   Default   40:00   4/8/2007 Spinning   Default   20:00   4/12/2007 Spinning   Default   45:00   4/16/2007 Spinning   Default   35:00   4/17/2007 Spinning   Default   25:00   4/19/2007 Spinning   Default   10:00   5/16/2007 Spinning   Default   25:00   5/29/2007 Spinning   Default   25:00   6/6/2007 Spinning   Default   35:00   6/19/2007 Spinning   Default   25:00   6/21/2007 Spinning   Default   35:00   7/4/2007 Spinning   Default   30:00   7/16/2007 Spinning   Default   45:00   7/28/2007 Spinning   Default   45:00   8/24/2007 Spinning   Default   30:00   8/25/2007 Spinning   Default   20:00   8/29/2007 Weights           9/17/2007 Spinning   Default   1:10:00   9/24/2007 Spinning   Default   1:05:00   10/1/2007 Spinning   Default   1:05:00   10/22/2007 Spinning   Default   1:10:00   10/29/2007 Spinning   Default   45:00   11/5/2007 Spinning   Default   1:15:00   11/12/2007 Spinning   Default   1:05:00   11/19/2007 Spinning   Default   1:10:00   11/26/2007 Spinning   Default   1:15:00   12/10/2007 Spinning   Default   1:15:00   12/16/2007 Spinning   Default   55:00   12/18/2007 Spinning   Default   30:00   12/19/2007 Spinning   Default   25:00   12/27/2007 Spinning   Default   30:00   12/29/2007 Spinning   Default   45:00   1/1/2008 Spinning   Default   20:00   1/1/2008 Weights           1/2/2008 Spinning   Default   30:00