Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   4/30/2009 Run   Easy 7.0 mi     4/29/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/25/2009 Run   Easy 23.5 mi     4/23/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/19/2009 Run   Easy 11.5 mi     4/18/2009 Run   Easy 25.5 mi     4/16/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/12/2009 Run   Easy 8.5 mi     4/11/2009 Run   Easy 17.3 mi     4/10/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/8/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/6/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/4/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/3/2009 Run   Easy 6.5 mi     4/2/2009 Run   Easy 6.5 mi     3/28/2009 Run   Easy 22.0 mi     3/27/2009 Run   Easy 6.5 mi     3/21/2009 Run   Easy 5.5 mi     3/20/2009 Run   Easy 3.0 mi     3/19/2009 Run   Easy 4.0 mi     3/16/2009 Run   Easy 7.0 mi     3/14/2009 Run   Easy 9.8 mi     3/13/2009 Run   Easy 8.0 mi     3/12/2009 Run   Easy 4.0 mi     3/8/2009 Run Ultra 50K Race Race 31.0 mi 5:57:00 11:31 3/7/2009 Run   Easy 12.0 mi     3/5/2009 Run   Easy 7.5 mi     3/1/2009 Run   Easy 16.0 mi     2/28/2009 Run   Easy 10.0 mi     2/26/2009 Run   Easy 7.5 mi     2/24/2009 Run   Easy 2.5 mi     2/22/2009 Run   Easy 24.9 mi     2/20/2009 Run   Easy 6.5 mi     2/19/2009 Run   Easy 8.7 mi     2/15/2009 Run Easy Run Easy 6.5 mi     2/14/2009 Run   Easy 20.6 mi     2/13/2009 Run   Easy 7.2 mi     2/12/2009 Run   Easy 6.5 mi     2/7/2009 Run   Easy 10.5 mi     2/4/2009 Run   Easy 5.0 mi     2/3/2009 Run   Easy 6.5 mi     1/31/2009 Run Easy Run Easy 8.0 mi     1/28/2009 Run Easy Run Easy 5.5 mi     1/25/2009 Run Easy Run Easy 14.0 mi     1/24/2009 Run Easy Run Easy 14.0 mi     1/23/2009 Run Easy Run Easy 6.5 mi     1/22/2009 Run Easy Run Easy 6.5 mi     1/17/2009 Run Easy Run Easy 75.0 mi     1/15/2009 Run Easy Run Easy 6.5 mi     1/12/2009 Run Easy Run Easy 5.0 mi     1/10/2009 Run Easy Run Easy 5.5 mi     1/7/2009 Run Easy Run Easy 5.0 mi     1/4/2009 Run Easy Run Easy 10.3 mi     1/3/2009 Run Easy Run Easy 18.8 mi     1/1/2009 Run Easy Run Easy 22.3 mi     12/29/2008 Run Easy Run Easy 7.8 mi     12/28/2008 Run Easy Run Easy 8.0 mi     12/27/2008 Run Easy Run Easy 16.4 mi     12/26/2008 Run Easy Run Easy 10.5 mi     12/24/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     12/21/2008 Run Easy Run Easy 7.9 mi     12/19/2008 Run Easy Run Easy 45.0 mi     12/14/2008 Run Easy Run Easy 10.4 mi     12/13/2008 Run Easy Run Easy 18.0 mi     12/12/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     12/10/2008 Run Easy Run Easy 5.1 mi     12/7/2008 Run Easy Run Easy 6.0 mi     12/6/2008 Run Easy Run Easy 11.0 mi     11/30/2008 Run Easy Run Easy 16.0 mi     11/28/2008 Run Easy Run Easy 16.0 mi     11/27/2008 Run Easy Run Easy 9.5 mi     11/26/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     11/23/2008 Run Ultra 50K Race Race 31.6 mi 6:22:08 12:06 11/22/2008 Run Easy Run Easy 9.5 mi     11/19/2008 Run Easy Run Easy 8.0 mi     11/15/2008 Run Easy Run Easy 20.0 mi     11/9/2008 Run Easy Run Easy 9.0 mi     11/8/2008 Run Easy Run Easy 37.6 mi     11/7/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     11/2/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     11/1/2008 Run Easy Run Easy 22.0 mi     10/31/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/26/2008 Run Easy Run Easy 20.0 mi     10/19/2008 Run Easy Run Easy 15.0 mi     10/18/2008 Run Easy Run Easy 20.3 mi     10/17/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/12/2008 Run Easy Run Easy 18.1 mi     10/11/2008 Run Easy Run Easy 18.8 mi     10/10/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/9/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/5/2008 Run Easy Run Easy 12.0 mi     10/4/2008 Run Easy Run Easy 16.5 mi     10/3/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/1/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     9/28/2008 Run Easy Run Easy 8.0 mi     9/27/2008 Run Easy Run Easy 21.5 mi     9/26/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     9/25/2008 Run Easy Run Easy 6.5 mi     9/21/2008 Run Easy Run Easy 8.5 mi     9/20/2008 Run Easy Run Easy 20.0 mi