Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
3/29/2011 Run   Easy 5.0 mi    
3/30/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/1/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/2/2011 Run   Easy 20.5 mi    
4/3/2011 Run   Easy 9.5 mi    
4/4/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/5/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/8/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/10/2011 Run   Easy 9.5 mi    
4/12/2011 Run   Easy 5.0 mi    
4/13/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/16/2011 Run   Easy 13.5 mi    
4/17/2011 Run   Easy 15.0 mi    
4/19/2011 Run   Easy 7.0 mi    
4/21/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/23/2011 Run   Easy 10.5 mi    
4/24/2011 Run   Easy 7.8 mi    
4/26/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/28/2011 Run   Easy 6.5 mi    
4/30/2011 Run   Easy 22.0 mi    
5/1/2011 Run   Easy 6.5 mi    
5/3/2011 Run   Easy 6.5 mi    
5/5/2011 Run   Easy 6.5 mi    
5/7/2011 Run   Easy 4.3 mi    
5/7/2011 Run   Easy 2.9 mi    
5/7/2011 Run
Ultra 50K Race
 Race 31.0 mi    
5/10/2011 Run   Easy 4.5 mi    
5/11/2011 Run   Easy 4.5 mi    
5/14/2011 Run   Easy 19.0 mi    
5/15/2011 Run   Easy 17.8 mi    
5/16/2011 Run   Easy 6.6 mi    
5/17/2011 Run   Easy 6.5 mi    
5/21/2011 Run   Easy 11.5 mi    
5/22/2011 Run   Easy 7.3 mi    
5/24/2011 Run   Easy 6.5 mi    
5/25/2011 Run   Easy 5.5 mi    
5/27/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/4/2011 Run   Easy 12.5 mi    
6/8/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/9/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/11/2011 Run   Easy 11.0 mi    
6/12/2011 Run   Easy 9.6 mi    
6/15/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/16/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/18/2011 Run   Easy 24.0 mi    
6/19/2011 Run   Easy 7.0 mi    
6/22/2011 Run   Easy 2.0 mi    
6/23/2011 Run   Easy 6.5 mi    
6/24/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/30/2011 Run   Easy 6.5 mi    
7/1/2011 Run   Easy 10.5 mi    
7/2/2011 Run   Easy 13.0 mi    
7/3/2011 Run   Easy 12.0 mi    
7/4/2011 Run   Easy 12.0 mi    
7/7/2011 Run   Easy 6.5 mi    
7/8/2011 Run   Easy 6.5 mi    
7/10/2011 Run   Easy 12.0 mi    
7/13/2011 Run   Easy 2.5 mi    
7/14/2011 Run   Easy 3.5 mi    
7/20/2011 Run   Easy 11.4 mi    
7/24/2011 Run   Easy 6.5 mi    
7/26/2011 Run   Easy 6.5 mi    
7/30/2011 Run   Easy 10.0 mi    
8/1/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/6/2011 Run   Easy 14.5 mi    
8/8/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/9/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/13/2011 Run   Easy 9.5 mi    
8/14/2011 Run   Easy 12.5 mi    
8/15/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/18/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/19/2011 Run   Easy 4.8 mi    
8/21/2011 Run   Easy 7.0 mi    
8/25/2011 Run   Easy 6.5 mi    
8/26/2011 Run   Easy 6.8 mi    
8/28/2011 Run   Easy 11.5 mi    
8/31/2011 Run   Easy 7.4 mi    
9/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
9/3/2011 Run   Easy 12.5 mi    
9/4/2011 Run   Easy 12.5 mi    
9/6/2011 Run   Easy 12.9 mi    
9/10/2011 Run   Easy 8.0 mi    
9/11/2011 Run   Easy 19.4 mi    
9/13/2011 Run   Easy 3.2 mi    
9/14/2011 Run   Easy 6.5 mi    
9/15/2011 Run   Easy 3.5 mi    
9/16/2011 Run   Easy 6.8 mi    
9/17/2011 Run   Easy 9.7 mi    
9/18/2011 Run   Easy 15.0 mi    
9/21/2011 Run   Easy 6.5 mi    
9/22/2011 Run   Easy 6.5 mi    
9/23/2011 Run   Easy 14.0 mi    
9/24/2011 Run   Easy 4.6 mi    
9/25/2011 Run   Easy 14.5 mi    
9/28/2011 Run   Easy 6.5 mi    
9/30/2011 Run   Easy 16.5 mi    
10/1/2011 Run   Easy 9.2 mi    
10/2/2011 Run   Easy 15.0 mi    
10/5/2011 Run   Easy 6.6 mi    
10/7/2011 Run   Easy 8.4 mi    
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