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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/2/2009 Run
Ultra 100K
 Race 62.0 mi 15:08:55 14:40
5/8/2009 Run   Easy 8.0 mi    
5/9/2009 Run   Easy 30.5 mi    
5/12/2009 Run   Easy 8.0 mi    
5/15/2009 Run   Easy 8.0 mi    
5/16/2009 Run   Easy 17.5 mi    
5/17/2009 Run   Easy 16.5 mi    
5/21/2009 Run   Easy 6.5 mi    
5/23/2009 Run   Easy 22.0 mi    
5/24/2009 Run   Easy 12.0 mi    
5/27/2009 Run   Easy 2.0 mi    
5/28/2009 Run   Easy 6.5 mi    
5/29/2009 Run   Easy 6.5 mi    
5/30/2009 Run   Easy 22.0 mi    
6/1/2009 Run   Easy 2.5 mi    
6/6/2009 Run   Easy 74.0 mi    
6/13/2009 Run   Easy 11.3 mi    
6/16/2009 Run   Easy 7.9 mi    
6/17/2009 Run   Easy 6.5 mi    
6/18/2009 Run   Easy 6.5 mi    
6/26/2009 Run   Easy 6.5 mi    
6/27/2009 Run   Easy 21.0 mi    
6/28/2009 Run   Easy 12.5 mi    
7/3/2009 Run   Easy 27.0 mi    
7/4/2009 Run   Easy 8.0 mi    
7/5/2009 Run   Easy 8.0 mi    
7/10/2009 Run   Easy 8.0 mi    
7/11/2009 Run   Easy 22.0 mi    
7/12/2009 Run   Easy 10.0 mi    
7/13/2009 Run   Easy 11.3 mi    
7/18/2009 Run   Easy 27.0 mi    
7/19/2009 Run   Easy 8.0 mi    
7/24/2009 Run   Easy 8.0 mi    
7/25/2009 Run   Easy 18.5 mi    
7/26/2009 Run   Easy 16.3 mi    
7/28/2009 Run   Easy 6.5 mi    
7/29/2009 Run   Easy 10.0 mi    
8/1/2009 Run   Easy 21.3 mi    
8/2/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/5/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/8/2009 Run   Easy 22.8 mi    
8/9/2009 Run   Easy 50.0 mi    
8/13/2009 Run   Easy 26.5 mi    
8/14/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/15/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/16/2009 Run   Easy 6.5 mi    
8/19/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/20/2009 Run   Easy 6.5 mi    
8/22/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/23/2009 Run   Easy 11.3 mi    
8/24/2009 Run   Easy 6.5 mi    
8/27/2009 Run   Easy 8.0 mi    
8/30/2009 Run   Easy 12.0 mi    
9/6/2009 Run   Easy 8.0 mi    
9/7/2009 Run   Easy 11.5 mi    
9/9/2009 Run   Easy 10.0 mi    
9/10/2009 Run   Easy 6.5 mi    
9/11/2009 Run   Easy 6.5 mi    
9/12/2009 Run   Easy 8.0 mi    
9/13/2009 Run   Easy 18.0 mi    
9/14/2009 Run   Easy 6.5 mi    
9/15/2009 Run   Easy 6.5 mi    
9/16/2009 Run   Easy 7.0 mi    
9/18/2009 Run   Easy 8.0 mi    
9/19/2009 Run   Easy 13.5 mi    
9/20/2009 Run   Easy 9.5 mi    
9/22/2009 Run   Easy 9.0 mi    
9/23/2009 Run   Easy 5.0 mi    
9/26/2009 Run
Ultra Double Marathon
 Race 52.4 mi 11:50:37 13:34
10/5/2009 Run   Easy 9.0 mi    
10/6/2009 Run   Easy 7.0 mi    
10/7/2009 Run   Easy 5.0 mi    
10/10/2009 Run   Easy 10.5 mi    
10/11/2009 Run   Easy 10.5 mi    
10/15/2009 Run   Easy 2.5 mi    
10/18/2009 Run   Easy 9.5 mi    
10/20/2009 Run   Easy 8.0 mi    
10/23/2009 Run   Easy 8.0 mi    
10/24/2009 Run   Easy 12.0 mi    
10/28/2009 Run   Easy 6.0 mi    
10/29/2009 Run   Easy 7.0 mi    
10/30/2009 Run   Easy 7.0 mi    
11/1/2009 Run   Easy 22.5 mi    
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