Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
10/4/2014 Run   Easy 2.0 mi    
4/4/2015 Run   Easy 2.5 mi    
4/25/2015 Run
5K Race
 Easy 3.1 mi 32:21 10:27
5/8/2015 Run   Easy 3.3 mi    
9/4/2014 Run   Speed 3.5 mi    
9/10/2014 Run   Speed 3.5 mi    
9/28/2014 Run   Easy 4.0 mi    
2/22/2015 Run   Easy 4.0 mi    
9/27/2014 Run   Easy 4.5 mi    
9/30/2014 Run   Easy 4.5 mi    
1/2/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/8/2015 Run   Easy 4.5 mi    
8/3/2014 Run   Easy 5.0 mi    
8/8/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/5/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/12/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/12/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/15/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/10/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/15/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/21/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/30/2014 Run   Easy 5.0 mi    
11/18/2014 Run   Easy 5.0 mi    
12/4/2014 Run   Easy 5.0 mi    
12/10/2014 Run   Easy 5.0 mi    
1/5/2015 Run
Work - Newport
 Easy 5.0 mi    
1/7/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/13/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/22/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/29/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/30/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/4/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/6/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/10/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/12/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/4/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/31/2015 Run   Easy 5.0 mi    
4/6/2015 Run   Easy 5.0 mi    
4/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
4/19/2015 Run   Easy 5.0 mi    
4/22/2015 Run   Easy 5.0 mi    
4/28/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/30/2014 Run   Easy 5.2 mi    
10/2/2014 Run   Easy 5.5 mi    
10/31/2014 Run   Easy 5.5 mi    
11/5/2014 Run   Easy 5.5 mi    
11/7/2014 Run   Easy 5.5 mi    
11/23/2014 Run   Easy 5.5 mi    
12/19/2014 Run   Easy 5.5 mi    
12/24/2014 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
1/23/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/27/2015 Run   Easy 5.5 mi    
3/6/2015 Run   Easy 5.5 mi    
3/11/2015 Run   Easy 5.5 mi    
3/20/2015 Run   Easy 5.5 mi    
3/26/2015 Run   Easy 5.5 mi    
3/27/2015 Run   Easy 5.5 mi    
4/14/2015 Run   Easy 5.5 mi    
4/24/2015 Run   Easy 5.5 mi    
5/1/2015 Run   Easy 5.5 mi    
8/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/7/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/29/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/8/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/15/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/23/2014 Run
Easy Run
 Easy 6.0 mi    
1/19/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/24/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/15/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/28/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/29/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/18/2015 Run   Easy 6.0 mi    
10/4/2014 Run
10K Race
 Race 6.2 mi 46:51 7:34
8/8/2014 Run   Easy 6.3 mi    
2/15/2015 Run   Easy 6.5 mi    
9/1/2014 Run   Easy 6.7 mi    
8/9/2014 Run   Easy 7.0 mi    
8/10/2014 Run   Easy 7.0 mi    
8/20/2014 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
8/22/2014 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
11/12/2014 Run   Easy 7.0 mi    
12/18/2014 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
12/20/2014 Run   Easy 7.0 mi    
3/17/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
4/21/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
5/7/2015 Run
Work - Newport
 Easy 7.0 mi    
10/19/2014 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
10/26/2014 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
12/21/2014 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
3/22/2015 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
11/11/2014 Run   Easy 7.4 mi    
8/17/2014 Run   Easy 7.5 mi    
9/7/2014 Run   Easy 7.5 mi    
10/3/2014 Run   Easy 7.5 mi    
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