Workouts


Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
4/9/2016 Run
Karen's Loop
Easy 7.3 mi    
4/10/2016 Run   Easy 10.0 mi    
4/12/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/13/2016 Run   Easy 11.2 mi    
4/14/2016 Run   Easy 9.8 mi    
4/15/2016 Run   Easy 11.5 mi    
4/19/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/20/2016 Run   Easy 11.5 mi    
4/22/2016 Run   Easy 7.7 mi    
4/23/2016 Run
Kelly's
Easy 9.5 mi    
4/24/2016 Run
Karen's Loop
Easy 8.7 mi    
4/25/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/26/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/27/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/28/2016 Run   Easy 3.3 mi    
4/28/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/29/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/30/2016 Run
Kelly's
Easy 9.5 mi    
5/1/2016 Run   Easy 1.5 mi    
5/1/2016 Run   Race 13.1 mi    
5/2/2016 Run   Easy 6.5 mi    
5/4/2016 Run   Easy 6.5 mi    
5/5/2016 Run   Easy 6.5 mi    
5/7/2016 Run   Easy 6.5 mi    
5/8/2016 Run   Easy 12.5 mi    
5/9/2016 Run   Speed 5.5 mi    
5/9/2016 Run   Easy 3.5 mi    
5/10/2016 Run   Easy 6.5 mi    
5/11/2016 Run   Easy 5.0 mi    
5/13/2016 Run   Easy 9.0 mi    
5/14/2016 Run   Easy 5.8 mi    
5/15/2016 Run   Easy 5.5 mi    
5/16/2016 Run   Easy 8.5 mi    
5/17/2016 Run   Easy 8.7 mi    
5/18/2016 Run   Easy 6.3 mi    
5/19/2016 Run   Easy 9.0 mi    
5/20/2016 Run   Easy 6.3 mi    
5/21/2016 Run   Easy 13.5 mi    
5/22/2016 Run   Easy 8.5 mi    
5/23/2016 Run   Easy 8.6 mi    
5/24/2016 Run   Easy 13.7 mi    
5/25/2016 Run   Easy 10.5 mi    
5/26/2016 Run   Easy 2.0 mi    
5/26/2016 Run   Tempo 6.3 mi    
5/27/2016 Run   Easy 9.0 mi    
5/29/2016 Run   Easy 13.3 mi    
5/31/2016 Run   Easy 7.4 mi    
6/1/2016 Run   Easy 6.1 mi    
6/2/2016 Run   Easy 8.5 mi    
6/3/2016 Run   Easy 11.0 mi    
6/4/2016 Run   Easy 7.0 mi    
6/4/2016 Run   Tempo 5.0 mi    
6/5/2016 Run   Easy 13.6 mi    
6/6/2016 Run   Easy 8.5 mi    
7/21/2016 Run   Easy 7.4 mi    
10/4/2016 Run   Easy 6.0 mi