Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
4/28/2012 Run
Easy Run
 Easy 2.0 mi    
5/19/2012 Run
Easy Run
 Easy 2.0 mi    
4/4/2012 Run   Easy 2.5 mi    
6/28/2012 Run   Easy 3.5 mi    
10/6/2012 Run   Easy 3.5 mi    
9/30/2012 Run
Easy Run
 Easy 3.6 mi    
7/4/2012 Run   Easy 4.0 mi    
8/2/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/17/2012 Run   Easy 4.0 mi    
8/1/2012 Run   Easy 4.3 mi    
5/16/2012 Run
Easy Run
 Easy 4.4 mi    
10/24/2012 Run   Easy 4.5 mi    
11/28/2012 Run   Easy 4.9 mi    
3/21/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.0 mi    
3/29/2012 Run   Easy 5.0 mi    
4/3/2012 Run   Easy 5.0 mi    
4/5/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.0 mi    
6/16/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/8/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/18/2012 Run   Easy 5.0 mi    
8/3/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/19/2012 Run   Easy 5.0 mi    
10/3/2012 Run   Easy 5.0 mi    
10/19/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/10/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/13/2012 Run   Easy 5.0 mi    
5/23/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.1 mi    
4/18/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.4 mi    
5/30/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.4 mi    
3/7/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
3/27/2012 Run   Easy 5.5 mi    
4/11/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
4/13/2012 Run   Easy 5.5 mi    
4/20/2012 Run   Easy 5.5 mi    
5/2/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
5/11/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
5/12/2012 Run   Easy 5.5 mi    
5/18/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
5/25/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
5/28/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
6/1/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
6/5/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
6/8/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
6/13/2012 Run
Easy Run
 Easy 5.5 mi    
6/15/2012 Run   Easy 5.5 mi    
6/22/2012 Run   Easy 5.5 mi    
6/24/2012 Run   Easy 5.5 mi    
7/25/2012 Run   Easy 5.5 mi    
9/7/2012 Run   Easy 5.5 mi    
9/12/2012 Run   Easy 5.5 mi    
12/5/2012 Run   Easy 5.5 mi    
11/7/2012 Run   Easy 5.8 mi    
6/27/2012 Run   Easy 6.0 mi    
7/5/2012 Run   Easy 6.0 mi    
7/10/2012 Run   Easy 6.0 mi    
7/14/2012 Run   Easy 6.0 mi    
7/22/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/8/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/15/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/24/2012 Run   Easy 6.0 mi    
11/17/2012 Run   Easy 6.0 mi    
12/2/2012 Run   Easy 6.1 mi    
12/4/2012 Run   Easy 6.1 mi    
11/18/2012 Run   Easy 6.1 mi    
10/6/2012 Run
10K Race
 Race 6.2 mi 55:00 8:53
9/28/2012 Run   Easy 6.3 mi    
3/9/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.5 mi    
3/19/2012 Run   Easy 6.5 mi    
5/15/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.5 mi    
6/4/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.5 mi    
6/10/2012 Run   Easy 6.5 mi    
6/19/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/7/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/12/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/13/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/15/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/20/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/23/2012 Run   Easy 6.5 mi    
7/29/2012 Run   Easy 6.5 mi    
8/9/2012 Run   Easy 6.5 mi    
8/14/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.5 mi    
8/21/2012 Run   Easy 6.5 mi    
9/21/2012 Run   Easy 6.5 mi    
11/2/2012 Run   Easy 6.5 mi    
11/3/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.5 mi    
11/9/2012 Run   Easy 6.5 mi    
11/30/2012 Run   Easy 6.5 mi    
9/29/2012 Run
Home - MB Short Course
 Easy 6.6 mi    
9/30/2012 Run
Home - MB Short Course
 Easy 6.6 mi    
9/27/2012 Run   Easy 6.7 mi    
9/16/2012 Run
Easy Run
 Easy 6.8 mi    
11/4/2012 Run
Karen's Loop
 Easy 7.3 mi    
11/16/2012 Run   Easy 7.3 mi    
3/13/2012 Run
Easy Run
 Easy 7.4 mi    
11/17/2012 Run   Race 12.0 km 54:07 7:16
10/21/2012 Run   Easy 7.5 mi    
12/9/2012 Run   Easy 7.5 mi    
6/3/2012 Run
Easy Run
 Easy 8.0 mi    
6/23/2012 Run   Easy 8.5 mi    
9/9/2012 Run   Easy 8.5 mi    
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