Easy 2.5 mi
Interval 7 mi
Easy 3 mi
Easy 4 mi
Stairclimber 20:00
Run: 16.5 mi
Stairclimber: 20:00
Easy 7 mi
Easy 3.6 mi
Easy 5 mi
Easy 5.3 mi
Mountain trail 6.2 mi
Run: 29.5 mi
Hill 5 mi
Easy 5.8 mi
Easy 4.5 mi
Run: 19.2 mi
Easy 7.1 mi
Tempo 4.7 mi
Hill 3 mi
Easy 3.1 mi
Run: 22.9 mi
Easy 2 mi
Mountain trail 5 mi
Interval 4.5 mi
Mountain trail 16.6 mi
Run: 30.6 mi
Run: 3.6 mi