Easy 5.1 mi
Easy 6.2 mi
Tempo 12.5 mi
Long 10 mi
Easy 4 mi
Run: 44 mi
Easy 2.5 mi
Tempo 11.6 mi
Long 13.1 mi
Easy 3.2 mi
Run: 36.6 mi
Easy 7.1 mi
Tempo 12 mi
Easy 5.2 mi
Easy 6.1 mi
Easy 2 mi
Run: 42.4 mi
Recovery Easy 4.2 mi
Tempo 9 mi
Easy 6 mi
Long 13.2 mi
Run: 37.5 mi
Easy 7.2 mi
Tempo 8 mi
Easy 5.5 mi
Easy 6.6 mi
Easy 4.1 mi
Long 11 mi