Workouts

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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace   7/14/2011 Run   Default 1.1 mi 11:39 10:36 7/15/2011 Run   Default 4.2 mi 47:27 11:15 7/16/2011 Run   Default 4.6 mi 52:26 11:26 7/17/2011 Run   Default 3.2 mi 32:56 10:16 7/18/2011 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00 7/19/2011 Run   Default 4.6 mi 53:20 11:35 7/20/2011 Run   Default 1.9 mi 20:39 11:03 7/21/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 7/22/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 7/23/2011 Run   Race 32.6 mi 9:59:46 18:24 7/24/2011 Run   Default 1.0 mi 11:06 10:53 7/25/2011 Run   Default 1.1 mi 12:35 11:21 7/26/2011 Run   Default 2.8 mi 28:20 10:10 7/27/2011 Run   Default 1.1 mi 11:57 10:29 7/28/2011 Run   Default 2.7 mi 29:01 10:38 7/29/2011 Run   Default 8.8 mi 2:55:11 19:58 7/30/2011 Run   Default 1.2 mi 13:38 11:28 7/31/2011 Run   Default 3.8 mi 45:53 12:03 8/1/2011 Run   Default 2.8 mi 29:02 10:25 8/2/2011 Run   Default 3.1 mi 33:51 10:51 8/3/2011 Run   Default 3.5 mi 38:10 10:49 8/4/2011 Run   Default 3.3 mi 35:00 10:37 8/5/2011 Run   Default 4.0 mi 41:30 10:23 8/6/2011 Run   Default 1.8 mi 18:36 10:35 8/7/2011 Run   Default 4.7 mi 1:06:19 14:05 8/7/2011 Run   Default 5.5 mi 52:14 9:30 8/8/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 8/9/2011 Run   Default 3.0 mi 32:07 10:43 8/10/2011 Run   Default 5.5 mi 58:48 10:42 8/11/2011 Run   Default 6.0 mi 1:03:38 10:33 8/12/2011 Run   Default 4.8 mi 1:08:47 14:19 8/13/2011 Run   Default 1.6 mi 16:16 10:18 8/14/2011 Run   Default 7.0 mi 1:08:28 9:47 8/15/2011 Run   Default 3.0 mi 30:12 9:57 8/16/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 8/17/2011 Run   Default 6.3 mi 1:06:19 10:37 8/18/2011 Run   Default 5.1 mi 1:10:53 14:03 8/19/2011 Run   Default 1.1 mi 10:00 8:51 8/20/2011 Run   Default 8.5 mi 2:55:25 20:45 8/21/2011 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:27 8/22/2011 Run   Default 3.3 mi 38:50 11:53 8/23/2011 Run   Default 5.3 mi 55:34 10:32 8/24/2011 Run   Default 3.5 mi 40:42 11:48 8/25/2011 Run   Default 4.0 mi 35:55 8:59 8/26/2011 Run   Default 2.1 mi 22:05 10:41 8/27/2011 Run   Default 1.3 mi 14:51 11:21 8/27/2011 Run   Default 1.9 mi 1:03:19 32:59 8/28/2011 Run   Default 10.4 mi 2:00:22 11:38 8/29/2011 Run   Default 2.2 mi 33:38 15:39 8/30/2011 Run   Default 5.3 mi 56:17 10:41 8/31/2011 Run   Default 6.6 mi 1:00:00 9:09 9/1/2011 Run   Default 6.2 mi 1:14:00 11:55 9/2/2011 Run   Default 2.4 mi 23:19 9:46 9/3/2011 Run   Default 5.1 mi 52:49 10:26 9/4/2011 Run   Default 1.1 mi 11:36 10:45 9/5/2011 Run   Default 1.5 mi 17:16 11:27 9/6/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 9/7/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 9/8/2011 Run   Default 1.8 mi 18:26 10:18 9/9/2011 Run   Default 3.6 mi 46:05 12:51 9/10/2011 Run   Default 3.8 mi 42:35 11:16 9/11/2011 Run   Default 4.5 mi 50:38 11:14 9/12/2011 Run   Default 6.3 mi 1:13:41 11:40 9/13/2011 Run   Default 3.9 mi 46:00 11:43 9/14/2011 Run   Default 4.0 mi 35:43 8:56 9/15/2011 Run   Default 1.0 mi 8:51 8:51 9/15/2011 Run   Default 3.4 mi 37:40 11:01 9/16/2011 Run   Default 4.4 mi 48:39 11:04 9/16/2011 Run   Default 3.5 mi 36:12 10:30 9/17/2011 Run   Default 6.8 mi 1:12:42 10:40 9/18/2011 Run   Default 15.2 mi 3:10:00 12:29 9/19/2011 Run   Default 3.4 mi 37:09 11:02 9/20/2011 Run   Default 4.9 mi 55:39 11:29 9/20/2011 Run   Default 4.3 mi 40:00 9:21 9/21/2011 Run   Default 2.5 mi 23:52 9:45 9/21/2011 Run   Default 4.6 mi 48:50 10:43 9/22/2011 Run   Default 5.9 mi 1:05:45 11:08 9/23/2011 Run   Default 1.2 mi 12:44 10:32 9/24/2011 Run   Default 1.5 mi 15:43 10:42 9/25/2011 Run   Default 1.0 mi 10:45 10:45 9/26/2011 Run   Default 1.9 mi 22:19 11:38 9/27/2011 Run   Default 1.0 mi 12:00 12:00 9/28/2011 Run   Default 3.6 mi 40:09 11:12 9/29/2011 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00 9/30/2011 Run   Default 5.1 mi 57:16 11:20 10/1/2011 Run   Default 8.5 mi 1:37:20 11:25 10/2/2011 Run   Default 3.3 mi 34:56 10:32 10/3/2011 Run   Default 3.8 mi 39:24 10:31 10/3/2011 Run   Default 4.9 mi 49:07 9:57 10/4/2011 Run   Default 5.4 mi 53:48 10:02 10/4/2011 Run   Default 6.3 mi 1:08:09 10:49 10/5/2011 Run   Default 2.4 mi 22:34 9:25 10/5/2011 Run   Default 7.7 mi 1:22:30 10:43 10/6/2011 Run   Default 5.0 mi 52:27 10:29 10/7/2011 Run   Default 1.5 mi 11:45 7:50 10/8/2011 Run   Default 13.3 mi 2:24:14 10:54 10/9/2011 Run   Default 1.8 mi 16:12 9:07 10/10/2011 Run   Default 3.3 mi 36:52 11:05 10/11/2011 Run   Default 3.0 mi 33:39 11:25 10/12/2011 Run   Default 3.0 mi 23:41 7:54