| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
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| 6/17/2011 |
Run |
Valbrembo Al Galoppo |
Race |
8.0 km |
31:31 |
3:57 |
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| 6/5/2011 |
Run |
Cernusco e Osnago: Giro delle Due Stazioni |
Easy |
11.4 km |
52:19 |
4:36 |
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| 6/4/2011 |
Run |
Giro del Lago di Sartirana |
Medium |
7.3 km |
31:10 |
4:17 |
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| 4/21/2011 |
Run |
Verderio-Merate-Verderio |
Progressive |
12.2 km |
54:01 |
4:26 |
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| 4/17/2011 |
Run |
Maratonina di Cernusco Lombardone - Cernusco L. (LC) |
Race |
21.1 km |
1:27:40 |
4:10 |
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| 4/13/2011 |
Run |
Giro della Fuggitiva |
Progressive |
7.0 km |
30:05 |
4:18 |
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| 4/9/2011 |
Run |
Verderio-Merate-Verderio |
Medium |
12.2 km |
54:15 |
4:27 |
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| 4/2/2011 |
Run |
Giro della Cascina Airolda |
Progressive |
7.7 km |
34:00 |
4:25 |
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| 3/26/2011 |
Run |
Giro della Cascina Airolda |
Easy |
7.7 km |
36:40 |
4:46 |
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| 3/24/2011 |
Run |
Giro del Consorzio |
Easy |
10.3 km |
46:32 |
4:32 |
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| 3/22/2011 |
Run |
Giro del Consorzio |
Easy |
10.3 km |
46:28 |
4:31 |
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| 3/20/2011 |
Run |
Aicurzio e Sulbiate (versione solo asfalto) |
Easy |
7.8 km |
37:02 |
4:47 |
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| 3/19/2011 |
Run |
Giro della Fuggitiva |
Easy |
7.7 km |
37:26 |
4:52 |
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| 2/19/2011 |
Run |
Giro della Cascina Airolda |
Easy |
7.7 km |
36:20 |
4:44 |
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| 2/6/2011 |
Run |
Quater pass tra el casin el caf - Villanova di Bernareggio (MI) |
Easy |
14.0 km |
1:02:20 |
4:28 |
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| 2/4/2011 |
Run |
Passaggio di Santa Maria |
Easy |
10.3 km |
54:01 |
5:15 |
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| 2/3/2011 |
Run |
Giro del Consorzio |
Easy |
10.3 km |
49:00 |
4:46 |
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| 1/25/2011 |
Run |
Verderio-Merate-Verderio |
Fartlek |
4.6 km |
19:06 |
4:10 |
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| 1/25/2011 |
Run |
Verderio-Merate-Verderio |
Easy |
7.6 km |
36:58 |
4:52 |
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| 1/23/2011 |
Run |
Gran Giro dell'Isola Bergamasca |
Long |
24.3 km |
1:55:00 |
4:44 |
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