12/9/2012
4:56 PM
14.4 km
1:16:52
5:22 km
ASICS Gel-Kayano-18
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70’ a 140-145p + 5 rectas de 100 + estirar
El entreno era de 90' pero he compensado la media horita de entreno con Mariola.
Buen entreno: escuchando música, controlando pulsaciones y sin preocuparme de ritmos.