2/20/2014
6:34 PM
14.2 km
1:13:43
5:11 km
adidas Supernova Glide 6 Boost
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15' + 4 (2Km a 5:15, 5;10, 5:00, 4:50 r3') +10' + estirar
Rodaje con intervalos en progresión, ajustando ritmos de maratón.
Ha salido un poco más rápido de lo previsto.