Notes
10K del Roscón 2012
Tras 15 días sin correr por unas persistentes molestias en el glúteo me he decidido a probar de nuevo aprovechando el buen ambiente de la Carrera del Roscón.
Salgo con tranquilidad con el globo de 60', mas pendiente del piramidal que del ritmo, como veo que voy bien me marcho en busca del globo de 55' y lo alcanzo enseguida, sigo con el aproximadamente hasta mitad de carrera y como sigo sin apenas molestias apreto un poco el ritmo, acabando el último Km en 4:23.
Buenas sensaciones, apenas molestias y casi toda la carrera adelantando gente, por lo tanto muy contento con el 10K mas lento de mi carrera deportiva, jeje.