Notes
115 a 140-145p (5’20”-5'25" Km) + 5 rectas de 100 + estirar
Tirada larga acabando los ultimos 5km en progresión hasta ritmo de maratyón, aunque, ejem, hoy me he pasado un poco, serán las zapas, jeje.
Mañana ideal para correr, casi me he abrigado demasiado y el viento ha sido menos d elo que me esperaba.
Buenas sensaciones en general