Notes
53 minutos de elíptica controlando pulsaciones y metiendo carga en las piernas. mParo no aburrirme intercalaba minutos sin manos para trabajar equilibrio.Iba a salir a correr pero se me ha hecho tarde y entre el frio y unas gotas que caian mke he decidido por el plan B. Que no sea por falta de base aeróbica!