Notes
Primer día en el gimnasio, mas perdido que un pato en un garaje. ¡Madre cuantos aparatos! La instructora fue paciente conmigo y decidió primero ""acondicionarme físicamente"" antes de iniciar nada mas específico para la carrera. Me inicio en los pectorales, los biceps, los triceps, los cuadriceps, los abdominales, y algún otro cuyo nombre no recuerdo. Todo muy suave (tres series de 15 repeticiones y con poca resistencia) que ni sudaba ni nada. Me metí un interval en la elíptica de 25 minutos de despedida, que si que me hizo sudar, y a la ducha. Seguiré informando de las aventuras de un garulo en un gimnasio