Notes
6 Km (4:50) + 3x2000 (4:15) r: 3' trotando
Recorto 3 Km el calentamiento a cuenta del Trote con Mariola pero las series de calidad han salido de sobras a 4:11, 4:08 y 4:02 .
El primer dosmil con el viento en contra que ya empieza a hacerse notar (26Km/h de media con rachas cercanas a los 50, aunque de momento no es frio)