Run: Tempo Previous Next

2/10/2012

5:53 PM

10.3 km

52:39

5:07 km

Health

67 kg
159 bpm
175 bpm
2990

Ratings

7 / 10
7 / 10
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Notes

Cambio de ritmo

25’ cómodos + mismo recorrido 2'30" menos + 5' + estirar

El rio invadiendo el camino a la altura del embarcadero de la expo ha hecho que acortara la primera parte del entreno y alargara la segunda para mantener mas o menos el kilometraje.

Mucho viento en contra a la ida por lo que el cambio de ritmo ha sido a favor del viento.

Buenas sensaciones

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