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1/6/2012

6:17 PM

9.3 km

52:07

5:37 km

Health

67 kg
159 bpm
185 bpm
2700

Weather

Ratings

7 / 10
7 / 10
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Notes

20’ + 4 rectas + 3 (2Km a 4'30-4'40 r 3'30"tr y 30"and) +10' + estirar

He salido poco convencido y el cierzo (rachas de 50 Km/h) y los excesos navideños han hecho el resto.

De las tres series de 2000 previstas solo he hecho una. Ya vendrán días mejores.

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