2/14/2014
6:33 PM
9.7 km
45:00
4:39 km
adidas Supernova Glide 6 Boost
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20’ a 145 + 10’ a 155 + 10’ a 165 + 5’ enf. + estirar
Trote progresivo por pulsaciones.
El entreno ha salido más rápido de lo que esperaba