Notes
Por primera vez tras 21 meses he vencido a la pereza y he salido a correr en Genova.
Después de tres meses sin ponerme las zapatillas, hoy he retornado al asfalto. El ritmo ha sido bastante lento, pero lo importante es que he podido correr una larga distancia y un largo tiempo, espero mejorar poco a poco.
Las sensaciones, la respiracíon y el braceo han sido bastante buenas, buen inicio.