Run: Easy Previous Next

12/24/2010

10:45 AM

5.6 km

41:36

7:23 km

Health

165 bpm
178 bpm

Weather

4 C

Notes

Retorno a los rodajes en equipo con Juanki y Alex, el recorrido un buen soplo de aire fresco por la ribera del Manzanares. A pesar de las molestias por el esguince de tobillo (bastante inflamado) he podido hacer un recorrido a un ritmo bastante más suave del que el estado de forma me permite, a pesar de la falta de entrenamiento las sensaciones son satisfactorias, creo que tanto el Domingo en la San Silvestre de Leganés como el viernes que viene en la San Silvestre Vallecana se puede ir a afrontarlas con el objetivo del disfrute.

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