Run: Race Previous Next

2/28/2010

9:00 AM

21.1 km

2:10:11

6:11 km

Health

105 kg
167 bpm
179 bpm
9610
33.1

Weather

7 C

Ratings

9 / 10
7 / 10

Race Result

2326 / 2417 (96.2%)

http://www.adcorebo.org/

  • Splits
  • Graphs
  • Map

Wait Initializing charts...

Notes

Buena carrera para disfrutar con un recorrido de contrastes, teniendo una primera parte muy favorable y una segunda parte donde la dureza se nota. La táctica de carrera consistía en el primer tramo hasta el kilómetro 12 aprovechar el trazado y luego regular, sin embargo un pequeño problema (estomacal) entre el kilómetro 17 y 18 me ha hecho tener que parar y perder unos 4 minutos 30 segundos, y perder parte del ritmo que llevaba por lo que la marca de 2:10:09 es una marca para estar contento aunque engañosa de las posibilidades reales.

Además no he forzado a tope durante la carrera, por lo que posiblemente podía haberme acercado a mi mejor marca personal en media maratón 2:04:15, así que la carrera ha sido un buen entrenamiento de fondo para futuros retos.

La próxima carrera la Intercampus (10 kilómetros) con el objetivo de rondar los 50 minutos de los buenos tiempos.

Oficial: 2h11'53'' (2325) (delay: 1'42'')

Comments