Run: Gara Previous Next

3/23/2014

11:02 AM

21.1 km

1:55:51

5:30 km

Health

68.3 kg
6251
38

Weather

Ratings

8 / 10
8 / 10
  • Splits
  • Graphs

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Notes

Partito abbastanza allegro, già sui 5:30 anche se pensavo di fare i 5:40 per i primi 4/5km e poi alzare il ritmo, comunque in testa fin dalla sera prima avevo come obiettivo 1:55.

Ai 10km stavo benissimo ma consapevole che ero solo a metà: sole e vento fresco avevano aiutato tantissimo.

Fino ai 15km sono andato abbastanza bene, poi è cominciata la fatica vera: ai 17 crisi "di testa" e gambe dure, passati i 18 mi sono detto che il più era fatto e mancavano solo 3km ho cominciato a tirare di più, per cercare di non bruciarmi l'obiettivo all'ultimo minuto e per "far finire prima la sofferenza"...

A 19km la fine di Corso Sempione non arrivava mai, e il pensiero come sempre è andato a chi fa la maratona (ma come fanno a resistere per altri 20km?).

Poi l'arrivo, il tabellone che dava 1:57 e il mio Garmin 1:54; non sapevo esattamente quanto avevo fatto, ma sicuramente non più di 1:56... poi sul sito TDS ho scoperto che il tempo ufficiale è stato 1:55:51. Grande.

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