12/15/2015
6:24 AM
7.3 km
36:58.81
5:03 km
Brooks Vapor 2 Grigie
Initializing charts...
* martedi: 1 km risc + 4 km allegrini + 10 x 200 rec 50”
Allenamento abbastanza impegnativo (ma ho saltato i 40' di ripresa lunedì) comunque ho tenuto botta anche perchè le ripetute erano da 200m e il riposo arriva presto