Notes
La mezzora di inizio mi è un pò pesata anche se la temperatura era accettabile, forse ho spinto un pò troppo.
Ripetute stancanti (aumentato il caldo), ma sono riuscito a tenerle abbastanza regolari quindi soddisfatto.
Nei 200m mi sto assestando sui 5' al km senza particolare impegno nonstante le ripetute fossero tante (10).