Run: Ripetute Previous Next

10/10/2014

6:22 AM

9.4 km

49:46.33

5:18 km

Health

69 kg
2816

Weather

17 C
  • Splits
  • Graphs

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Notes

Ho provato un allenemanto un pò ritmato; i primi 40' dovevano essere tranquilli ma alla fine mi sono venuti abbastanza veloci.

Nelle ripetute ho fatto correre le gambe senza guardare il Garmin e sono stato sotto i 5' quasi sempre; ho finito stanco ma con fiato normale e anche gambe senza particolare stress; molto soddisfatto.

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