10/14/2014
6:18 AM
5.8 km
30:09.92
5:10 km
Brooks vapor 3 (Montagna)
Initializing charts...
Allenamento un pò tirato; ho sofferto un pò a metà delle ripetute, ma poi ho recuperato.
Finito con il fiatone: a sensazione ho tenuto un ritmo entro le mie possibilità anche se decisamente impegnativo