Run: Long Previous Next

9/6/2015

6:56 AM

17 mi

3:22:06.22

11:53 mi

Health

112 lb
148 bpm
181 bpm
6036

Weather

73 F
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Notes

好歹起早,终于到了17迈!真不容易啊,如果脚没坏,就不会这么珍惜!

昨天carb load很多,吃撑,管用!今天因为起早,睡眠不足,一起跑就很不爽很累,但是后来居然也没崩,

一路在图书馆周围来回跑,头回喝这么多水!停下来灌了四次,也休息,40oz不只,还吃了两个胶,简直是打饥荒去了。

最后一迈很累,坑爹的回家的路啊!大草垫子风那么大,还晒着太阳!

鞋子穿着还可以,但是也不是特喜欢,总觉得太厚了,跟砖头似的,有动心买新鞋了!

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